1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Orsaker till trötthet efter stroke

Enligt National Stroke Association , cirka 30 procent till 70 procent av stroke klagar på överdriven trötthet efter en stroke . Stroke bör komma ihåg att trötthet är en vanlig biverkning av en stroke , som överlevande har gått igenom en traumatisk händelse och måste ofta lära om att göra enkla uppgifter . Bakgrundsinformation

Trötthet efter en stroke kan bero på underliggande medicinska problem såsom hjärtsjukdomar , muskelvärk eller förlamning , infektion , dålig kost på grund av minskad aptit eller problem med att svälja , kronisk smärta , dålig sömn eller på grund av en reaktion på en viss medicin .

Överväganden

Efter en stroke , många överlevande måste lära sig att utföra sina dagliga uppgifter på ett nytt sätt på grund av partiell förlamning , förlust av tal eller generell förlust av rörlighet . Vad detta betyder är att överlevande förbrukar betydligt mer energi att fylla sin dag till dag uppgifter än de gjorde före slaget , så många behöver lära om hur man ska klä sig , äta , tala och till och med svälja , lite energi för något annat.
Addera Teorier /Spekulation

Fortfarande andra efterlevande kan vara överdrivet trött på grund av depression eller frustration .

Eftersom du Återinlärning att göra varje dag saker och måste anpassa sig till att göra saker annorlunda , kan du känna dig hjälplös , ledsen och irriterad på din nya post-stroke livsstil . En persons känslomässiga och psykiska välbefinnande kan spela en central roll i energinivåer och varaktighet återhämtning .
Förebyggande /Solution

Kanske det viktigaste stroke kan göra för att öka sin energi nivåer är att arbeta med en sjukgymnast som kan lära nya och mer effektiva sätt att göra saker . En sjukgymnast kan ge dig tips för att spara energi och visar olika övningar för att successivt bygga upp din styrka och uthållighet .

Det är också viktigt att tala med din läkare och be om en av dina mediciner kan orsaka överdriven trötthet . Din läkare kommer också att kunna avgöra om det finns en underliggande sjukdom som zappa din energi och orsakar dig att känna dig trött . Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om du får tillräckligt med näring och sömn och kan ge dig tips för att förbättra kost och sömn .
Ytterligare överväganden

Förbättra din emotionella och psykisk hälsa kan öka din energinivå . Det är viktigt att slappna av när det är möjligt och ta några korta tupplurar om dagen för att minska frustration . Prioritera och planera din dag ut natten innan så att du vet exakt vad du vill åstadkomma nästa dag . Kom ihåg att du kropp har genomgått större trauma , så bli inte frustrerad om du inte kan åstadkomma så mycket som du brukade kunna .

Du kanske vill överväga att gå en stroke stödgrupp , som andra överlevande kanske kan ge dig tips för att minska trötthet och öka din energinivå . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom