1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bra mat att äta med en mage virus

En mage virus är en virusinfektion som påverkar magsäcken och tunntarmen . Detta virus orsakar magkramper , illamående , kräkningar , diarré , frossa , feber , aptitlöshet och värk i kroppen . Den bästa behandlingen för magen virus är en till tre dagar av sängläge och vattnig livsmedel för att förhindra uttorkning . Ni tarmarna kan inte justera för en vecka eller två . Tydliga Vätskor

Undvik fast föda den första dagen av din mage virus . Ta små, täta klunkar vätska om du kräks . University of Michigan Health System hemsida säger att dricka för mycket intensifierar kräkningar episoder . Tugga eller suga på isbitar för att återfukta din kropp . Frekventa kräkningar leder till förlust av näringsämnen såsom mineraler , natrium och kalium , så förbrukar vätskor för att ersätta elektrolyter. Sportdrycker som Gatorade ersätta näringsämnen . Ge dina barn Pedialyte drycker eller elektrolyt popsicles om de får en mage virus . Svag te , koffeinfritt drycker som platt 7 - UP och äppeljuice rehydrera kroppen också . Vårdgivare tyder vätskor som ersätter mineraler och näringsämnen . Uttorkning är ett allvarligt tillstånd , särskilt för barn med virus .

Drycker att undvika

Drick inte koffeinhaltiga , kolsyrade läskedrycker . Undvik sura fruktjuice och koffeinhaltiga kaffe . Drick inte mjölk om du lider av diarré . Drick inte drycker rumstemperatur . Kalla drycker stannar i systemet bättre .

Intetsägande mat

Ät mjuk intetsägande mat när du sluta kräkas och kan dricka klara vätskor utan magbesvär . Intetsägande mat att äta under en mage virus inkluderar rostat bröd , pretzels , kex , varm buljong , Popsicles , gelatin , bananer , vanligt nudlar , ägg och äppelmos . Så småningom återinföra livsmedel efter tre dagar , då symptom på mage virus har avtagit . Återgå till intetsägande mat om dina magkramper eller din matsmältning systemet har reparerats .

Livsmedel för att undvika

inte äta mejeriprodukter under en mage virus . Undvik sura , kryddig soppor och livsmedel . Håll dig borta från fibrösa livsmedel som fodersäd och grönsaker , särskilt om du har diarré , kött och mejeriprodukter. Konsumera fettfri eller fettsnål naturell yoghurt när sjukdomen avtar att ersätta goda bakterierna i tarmkanalen .
Andra rekommendationer

äta en intetsägande kost och dricka klar vätskor hjälper när du återhämta sig från en mage virus , men sängläge är en nödvändighet . Denna sjukdom , även om korta , är smittsam så tvätta händerna innan du äter och efter att gå på toaletten för att undvika spridning till andra människor . Håll dig borta från vanliga områden i hemmet och rengör dem med ett desinfektionsmedel . Se till att barn inte går i skolan för att undvika en epidemi . Prata med läkare om over-the -counter eller receptbelagda mediciner för illamående , kräkningar eller diarré . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom