1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man hanterar ett influensavirus

Influensa är en mycket smittsam virus som drabbar de övre luftvägarna . Symptomen är feber , nästäppa och hosta . Influensa drabbade kan också uppleva svullna körtlar , kroppen värker och trötthet . I de flesta människor , symptom varar tre till fem dagar . Som med alla virus , det finns inget botemedel . Om du fånga influensa , måste det helt enkelt ha sin gång . Men det finns några saker du kan göra för att lindra symptomen . Detta är vad du behöver
Over - the-counter mediciner
mycket vätska ( vatten , juice och te ) katalog Täcken
Mjuk mat ( gelatin , äppelmos och Popsicles )
Show Fler Instruktioner
1

Take over-the - counter läkemedel . Avsvällande medel , hostmediciner och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , såsom acetylsalicylsyra och ibuprofen , kommer att få ner din feber och lindra trängseln och hosta i samband med influensa .
2

Stanna i sängen och sov , åtminstone under de första dagarna . Din kropp behöver för att spara energi så att immunförsvaret kan göra sitt jobb . Ju mer vila du får , desto snabbare kommer du att läka . Addera 3

stanna hydratiserade . Vatten håller vävnader fuktig , tunnar slem och hjälper till att kyla kroppen . Varmt te med citron och honung , lugnar halsen . Juice ger kalorier , vilket kommer att hjälpa bränsle läkningsprocessen .
4

Täcka upp i lager . Du kan vara varmt ena stunden och kallt nästa . Lager är mer mångsidig än en tung filt .
5

Håll mjuk och kall mat tillgänglig . Du kanske blir hungrig men inte kan äta om du har ont i halsen eller illamående . Livsmedel såsom gelatin, äppelmos och Isglass tillhandahålla kalorier och är lätta att svälja. Soppa är också en bra mat att ha till hands när du är sjuk . Det kommer att ge värdefulla näringsämnen och vara lätta att svälja . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom