1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mono Virus botemedel

Mononukleos är en virus passerade genom kroppslig vätska - oftast spotta , det är därför det kallas " den kyssande sjukdomen . " Eftersom mono är ett virus , antibiotika är värdelösa i att behandla det , så finns det inget enkelt " botemedel " för mono - bara vila och tid . Men det finns några saker du kan göra för att göra dig själv att må bättre när du har mono . Vila och avkoppling

Människor som har kontrakte mono känner ofta utmattad hela tiden . Om du har mono , sova så mycket som du behöver för att - åtminstone10 till 12 timmar varje natt . Undvik att utöva och någon fysisk aktivitet som kan göra att du känner dig alltför utmattad eller kan orsaka din mjälte , som förstoras när du har mono , att brista .

Generellt gäller att om du känner dig trött eller fysiskt utmattad , slappna av . Skola, arbete och ditt sociala liv kan vänta .
Mat och dryck

körtlar i halsen kan vara svullen och känner sig öm när man har mono , så drick något som gör din hals att må bättre . Vatten är den bästa flytande , eftersom det hjälper till att återfukta din kropp också. Gurgla med saltvatten en gång en dag också kan bidra till att göra din halsont må bättre .

Försök att hålla en balanserad kost utan för mycket stärkelse eller socker . Se till att äta tillräckligt varje dag , även om du inte känner mycket hungrig - . Din kropp fortfarande behöver de näringsämnen

Undvik alkohol och koffein , som båda kommer att torka din kropp och bära ner dig ännu mer . Addera medicin och vitaminer

det finns inga mediciner för att bota mono , kan du ta över receptfria läkemedel för att behandla eventuella symtom du kan ha - ett smärtstillande för en halsont eller feber , en avsvällande om du hittar dig själv stoppade upp , etc.

du kanske har kontrakte mono eftersom immunförsvaret är svagt , så en daglig multivitamin eller supplement kan hjälpa också. Plus, vitaminer att du får en bra dos av alla vitaminer och mineraler kroppen behöver , speciellt om aptiten är inte så stor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom