Att få en influensa skott varje år kan skydda dig mot tre olika stammar av influensavirus som förutspås vara den vanligaste för det året . Vissa människor kommer att vara mer i riskzonen för att smittas av influensa än andra, såsom barn , äldre , arbetare sjukvård , gravida kvinnor och personer med försvagat immunsystem. Tala med din läkare för att avgöra din riskfaktorer för att smittas av influensan .
Förebyggande åtgärder
Undvik människor som verkar vara sjuka . När du är på en offentlig plats , dina chanser för att smittas av influensan ökningen markant . Bär lämna sanitizer i fall du råkar skaka hand med någon eller om du trycker på en massa saker som andra människor har berört . Tvätta händerna så ofta som möjligt . Prata med dina barn om vikten av att undvika bakterier och tvätta händerna också. Dra nytta av sanitära servetter , och torka av groceryvagn handtag för att döda skadliga bakterier . Om du eller ditt barn verkar vara sjuk , ta ledigt och stanna hemma för att vila , eftersom detta kommer att bidra till att förhindra spridningen av en potentiell influensavirus .
Investera i antibakteriell tvål och desinficerande sprayer för ditt hem . Torka av ytorna med Lysol Desinfektionsmedel Wipes eller Clorox Anywhere Hard Surface Spray för att hålla bakterier borta . Håll dig själv och din familj ren för att minska risken för bakterier att få in och orsakar någon att bli sjuk .
Undvik gemensamma utrymmen så mycket som möjligt . Telefoner och tangentbord på kontoret kan vara en bra plats för bakterier att överföras från en person till nästa , så torka dem rena ofta . Också, inte dela mat och redskap med andra människor .
Ät en balanserad kost och hålla kroppen frisk med en övning rutin . Ett friskt immunsystem har en bättre chans att slåss mot ett influensavirus . Ta antibiotika om din läkare ordinerar dem att stärka immunförsvaret . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom