spasmer i musklerna i närheten av små luftvägarna i lungorna under ett astmaanfall sammandra bronker och hindrar luftflödet. Väsande andning , tryck över bröstet och andningssvårigheter uppstår . Bronkial spasmer orsakas av kronisk inflammation och överkänslighet i luftvägarna . Allergener, irriterande , kall luft , föroreningar , läkemedel, livsmedelstillsatser ( sulfiter är ett vanligt exempel ) , kan till och med motion fälla en attack . En del drabbade har astma som svar på stress, ångest , förändringar i luftfuktighet eller lågt blodsocker . En förkylning ökar luftvägsirritation göra symtomen värre . Att undvika triggers är inte alltid möjligt . Mediciner i räddnings inhalatorer inte behandla inflammation . Medan de tillfälligt öppna luftvägarna , om de används felaktigt dessa inhalatorer kan orsaka halstäppa och luftvägsirritation . Mild beroendet av räddnings inhalatorer sker över tiden , . Andra meds behövs för att minska symtomen
Steroider behandla inflammation och förhindra luft spasmer . Det är viktigt att följa tillverkarens anvisningar : Använd endast som ordinerats och skölja munnen med vatten efter inhalationer
En nebulisatorn maskin producerar en dimma av saltlösning och flytande recept för inhalation . . Behandlingen tar ca 15 minuter och är användbar under en luftvägsinfektion. Behandlingar kan orsaka snabba hjärtslag , skakningar , sömnlöshet och även kräkningar . Biverkningar i allmänhet avta snabbt , dock .
Leukotrine modifierare , som Singulair , ändra sekret som irriterar lungorna . Dessa läkemedel är i allmänhet " inlagd " på andra behandlingar . De fungerar inte för alla och det finns oro för biverkningar, inklusive självmords depression.Spirometry är ett sätt att mäta mängden och hastigheten av utandningar . Analysera resultat kan informera astmatiska och deras läkare huruvida astma är väl kontrollerad . Spirometri hjälper till att bestämma den minsta effektiva dosen av medicinering så att toxiska biverkningar kan undvikas eller minimeras. Droger kan behöva justeras för att möta ökade behov , till exempel när en luftvägsinfektion inträffar .
Naturläkemedel
Genom att äta en diet av obearbetade eller minimalt bearbetade livsmedel , många livsmedelstillsatser kan elimineras . Elimination diet tar tid och engagemang , men resultaten kan vara värt besväret. Komjölk allergi är vanligt bland astmatiker . Undvik kasein eller mjölkprotein .
Många astmatiker har lågt blodsocker . Äta små täta måltider av proteiner , fullkorn och icke - stärkelserika grönsaker under dagen och undvika sötsaker kommer att hålla blodsocker nivå .
Magnesium , mangan , selen , vitamin C och B-vitaminer , speciellt B6 , är bristfälliga i många astmatiker. Använd kelatkomplex , i kalcium /magnesium kompletterar kvoten bör inte vara mer än 2:01 . En annan mineral som har visat lovande resultat i astmatiker är methylsulfonomethane ( MSM ) , en organisk form av svavel . MSM har anti- inflammatoriska egenskaper. Det ska inte förväxlas med sulfiter , som kan utlösa attacker .
Övningar
diafragma andning , eller bukandning , ökar luftflödet . Öva denna teknik innan behovet uppstår . Andas in så att magen växer och sticker ut . Andas ut och suga magen i. Membranet är en muskel nedanför lungorna som rör sig under andning . Bukandning kan eliminera panik som gör astmaanfall värre .
Framåt lutande ställningar och andningstekniker lärt sig som en del av en yoga hjälper kroppen att andas ut helt och slappna av . Blåser ballonger , lära sig spela vind -eller mässingsinstrument, och simning är roliga aktiviteter som förbättrar lungfunktionen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom