1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Inkludera Citroner och limefrukter för Lung Health

Närings hälsa som citroner och limefrukter ger till lungorna är värdefull i kampen mot sådana sjukdomar som det som orsakas av effekterna av rökning och lungcancer . Om du ger dina lungor med de vitaminer och mineraler som de behöver för att vara friska till exempel med citroner och limefrukter som du är på rätt spår hälsa klokt . C-vitamin är en vitamin som är prominant i citroner och limefrukter de hjälper till att skydda lungorna från spasmer och fria radikaler assocaited med luftföroreningar , astma , och rökning . Instruktioner
1

Pressa citroner /Limes i vatten för lung hälsa :

Istället för att bara dricka vanligt vatten , pressa lite färsk citronsaft , eller limesaft i den, är inte bara detta vilket ger dig en mega uppsving av antioxidanter , är det också mycket uppfriskande
2

Drick citron /lime i te : .

Varsågod göra din kopp varmt te . Istället för att använda socker , prova bara lite stevia om du behöver sött , och tillsätt en tesked färskpressadlime eller citron i ditt te . Addera 3

Strö på färska grönsaker och sallad :

Top blanche grönsaker med en skvätt färsk citron eller lime . Lägg den på toppen av din hälsosam sallad till en kryddig touch, och för att förstora och stärka hälsan hos dina lungor
4

Gör en Cooler : .

Försök blanda kokosmjölk , mynta löv , krossad is och limejuice . Detta är ett utmärkt sätt att uppdatera och få tillräckliga mängder av C-vitamin för lung hälsa
5

Använd Citron /Lime för salt .

Många av oss försöker att begränsa vårt salt intag av hälsoskäl . Försök att sätta en kil av citron eller lime på din tallrik med en måltid och använda saften som ersättning för salt . Den är skarp och syrlig och kan verkligen göra susen för att ge smak
6

Gör lemonad : .

Ta och göra en egen hemgjord saft eller limeade , detta är mycket läcker och en underbart sätt att se till att du packar din kropp med kraftfulla antioxidanter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom