De nya riktlinjerna beskriver vad du bör förvänta dig om du har astma : inga eller få astmasymtom , även efter träning eller på natten , förebyggande av alla eller de flesta astma episoder , för att kunna att delta i alla aktiviteter , och med ansträngande motion , att ha några akutbesökeller sjukhusvistelser , för att kunna använda mindre rädda ( snabbverkande ) astmamediciner , och att ha få eller inga biverkningar av dina astmamediciner < br . >
Håll astmasymtom in Checka
Enligt riktlinjerna måste du hålla din astma symtom i schack . Effektiv behandling kräver rätt diagnos tidigt . Om du nyligen diagnostiserad , kommer du vill se din läkare var två till sex veckor för att se till symtomen är förvaltas på rätt sätt . När detta har bekräftats , kommer du att kunna se din läkare var en till sex månader , även om du inte har några symtom . Du bör hålla en astma dagbok för att spåra dina symptom och använd en topp - flödesmätare för att mäta luftflödet från lungorna . Denna information kommer att hjälpa din läkare att bestämma om din behandling plan behöver ändras . Addera Partner med din läkare för att hantera Astma
Du bör samarbeta med din läkare att lära sig om att hantera din astma . Tala med din läkare om din behandling mål och hur du kan nå dem . Har honom skriva en astma - handlingsplan för dig som förklarar vad du ska göra varje dag och när astmasymtomen förvärras . Granska dina mediciner med din läkare , så att du vet vad de gör och när du ska ta dem . Öva att använda dina astmamediciner med din läkares överinseende . Diskutera hur man kan spåra dina symptom , och fatta beslut om hur mycket medicin att ta . Gå igenom med din läkare din astma triggers och saker som gör din astma värre , och diskutera hur man kan undvika dem .
Använd Astma läkemedel korrekt och Tänk allergi skott
måste använda dina astmamediciner ordentligt . Din läkare kommer att arbeta med dig för att hitta rätt medicinering plan för dig , en som kommer att kontrollera din astma med den minsta mängden av medicin . De flesta människor med astma behöver snabb lindring läkemedel såsom kortverkande inhalerade beta2 - agonister eller antikolinergika . Vissa människor med astma ordineras långsiktiga mediciner som skall tas varje dag för att minska luftvägsinflammation . Dessa inkluderar leukotrienmodifierare, kromolynnatrium och nedokromil , inhalerade kortikosteroider , långverkande inhalerade beta2 -agonister , metylxantiner , orala kortikosteroider och immunmodulerande medel .
Du bör överväga att få allergi skott om din astma utlöses av allergener som du kan inte undvika . Detta är också känt som immunterapi. De är till stor hjälp när astma -och allergisymtominträffar året runt och kan inte styras enkelt med medicin .
Undvik astma triggers
Du måste undvika astma triggers . Dessa kan omfatta allergener som pollen, kvalster , kackerlackor , mögel och djur ilska , föroreningar såsom tobaksrök , luftföroreningar och andra flyktiga organiska ämnen, läkemedel såsom paracetamol och acetylsalicylsyra , kall luft , och motion . Hälsoproblem kan också utlösa astma såsom att vara överviktiga eller feta , obstruktiv sömnapné , sura uppstötningar , virus som en vanlig förkylning eller influensa , bihåleinflammation , stress och ångest eller depression .
Se ett Astma specialist
riktlinjerna rekommenderar att du ska få se en astma specialist som en allergolog eller pulmonologist , om du har astmasymtom varje dag och de flesta nätter , om astma begränsar din verksamhet , om du har haft ett livshotande astmaanfall , om du inte uppfyller målen för din astma behandling efter tre till sex månader , eller om din läkare anser att du inte svarar på behandlingen , om du har symptom som är svåra att diagnostisera , om du har svår hösnuva eller bihåleinflammation som komplicerar din astmabehandling eller diagnos , om du behöver fler tester för att ta reda på om din astma , om du behöver mer instruktioner om din behandlingsplan och astma triggers , om du kan behöva allergi skott , om du behöver peroral kortikosteroidbehandling ( prednison ) eller höga doser av inhalerade kortikosteroider , om du har tagit orala kortikosteroider mer än två gånger på ett år för din astma om du har bott på sjukhus på grund av astma och om du behöver hjälp med att identifiera dina astma triggers . Barn upp till 4 års ålder bör se en astmaspecialistom de har astmasymtom varje dag och 3-4 nätter mer i månaden , liksom äldre barn som har symtom tre dagar eller mer i veckan och på till två nätter i månaden .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom