Så att gå på trappan med kryckor

Gå med kryckor är en justering som tar tid och praxis . En av de svåraste uppgifterna att göra med kryckor kan gå upp och ner för trappor . För någon som inte upplevt med hjälp av kryckor , kan trappor presentera en farlig situation . Innan du försöker att gå upp eller ner för trappor , justera dina kryckor till lämplig höjd och öva gå med dem för att få bekväm . När du är redo att manövrera säkert upp och ner för trappor på kryckor , se till att ta din tid och leder med lämplig fot . Instruktioner
Att gå uppför trappor med kryckor
1

Face trappan . Försök inte att gå upp för trapporna bakåt . Stå nära det första steget .
2

Placera ena handen på räcket och satte båda kryckor under motsatt armhålan . Om det inte finns något räcke , hålla kryckor under båda armarna . Addera 3

Placera din kroppsvikt på dina kryckor och använda räcket för extra stabilitet . Ställ dig på det första steget med din oskadda benet , höja din skadade benet bakom dig . Om det inte finns något räcke , lägga all din vikt på dina kryckor och öka med din friska benet .
4

Ta med din skadade benet och kryckor på samma steg som din friska benet .

5

Upprepa denna process för efterföljande trappor tills du har nått toppen av trappan .
Going Down Stairs med kryckor
6

Face trappan . Försök inte att gå ner för trappan bakåt . Stå nära det första steget. Placera dina kryckor som du gjorde i avsnitt 1 .
7

Kliv ner på det första steget med kryckorna , svävar det skadade benet framför dig och placera din kroppsvikt på kryckor .

8

Följ med den friska benet medan stödd på räcket eller kryckor som stöd .
9

Upprepa denna process för efterföljande trappor tills du har nått botten av trappan .
Addera