1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur stå utan Hands

Det säkraste sättet att gå från sittande till stående är att placera båda händerna på armstöden eller säte i en stol och trycka upp . Efter skador som handledsfrakturer eller större operationer som öppen hjärtkirurgi , är det kontraindicerat för människor att driva med sina händer . En annan teknik måste användas för att gå från sittande till stående och tillbaka och ofta kräver flera försök att utföra framgångsrikt . Instruktioner
1

Luta dig tillbaka mot stolen och scoot baken mot kanten av stolen .
2

Sitt upprätt och korsa armarna över bröstet . Detta kommer att hålla dig från att oavsiktligt använda händerna . Addera 3

Böj knäna och lätt sprida dina fötter och placera dem på golvet .
4

långsamt gunga fram och tillbaka på din midja tre gånger för att ta fart . På den tredje gången , luta snabbt framåt och ta med näsan framför tårna . Räta benen och ta med dig in i en stående position .
5

Stå framför stolen och ta små steg bakåt tills du känner stolen röra på baksidan av benen .
6

Något sprida dina fötter och korsa armarna över bröstet . Sakta sänka din baksida på stolen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom