1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hjälp Avlasta Fötter Från gikt

Gikt är en sjukdom som oftast drabbar fötter, knän och ben av människor som har höga nivåer av urinsyra i deras blodomlopp . Den vanligast drabbad kroppsdel ​​är stortån. Gikt är en form av akut artrit oftast kopplat till brist på fysisk aktivitet och en dålig kost . Det finns mediciner som kommer att minska effekterna av gikt , men justera din kost är också viktigt . Diet

Alkohol bör undvikas om du har gikt . Öl ökar risken för gikt med nästan 50 percent.Stay bort från torkade bönor som linser och ärtor , sparris , havregryn , spenat , svamp och blomkål . Hoppa godis, sirap , läsk , fruktkonserver, gelé , sylt , eller något högt i sackaros eller majs syrup.Your kost bör också vara låg i puriner , en förening som bildar urinsyra . Nötkött, fläsk , lamm , extrakt och såser kött bör undvikas . " Orgel kött " som lever, njurar och hjärna , är särskilt skadligt. Undvik också vissa skaldjur som ansjovis , sardiner , rom ( fiskrom ) , musslor , pilgrimsmusslor , sill , öring , kolja och torsk .

Mediciner

att bestämma medicinering som är rätt för dig , tala med din läkare . Vissa läkemedel förbättra kroppens avlägsnande av urinsyra och andra arbetar för att blockera produktionen av urinsyra. Läkare kan förskriva steroider för att hjälpa till att kontrollera inflammation och smärta . Steroider kan antingen injiceras direkt in i den gemensamma eller tas i tablettform. Men de flesta människor tar antiinflammatoriska läkemedel mot gikt . Dessa innehåller inte steroider , men är over -the -counter alternativ som ibuprofen och naproxen .

Alternativ till medicinering

Det finns alternativ till läkemedel för behandling av gikt. C-vitamin minskar urinsyra i blodet , så väljer livsmedel som innehåller mycket C-vitamin , eller ta ett kosttillskott . Körsbär och körsbär saft har varit kända för att lindra symtomen . Andra livsmedel som är gikt vänliga är spannmål, frukt, choklad , bröd, pasta , gryn , ris , oliver , ägg , ost och mjölkprodukter . Det är också viktigt att öka ditt dagliga intag av vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom