Hur bota gikt Snabb

Att veta hur man kan bota gikt hjälper dig att komma över smärtan snabbare . Gikt kan vara mycket smärtsamt . Den orsakas av puriner som förvandlas till urinsyra . Det finns många livsmedel som är mycket hög i puriner och bör inte konsumeras av människor med gikt eller människor som har en tendens att få gikt . Instruktioner
1

hög natrium livsmedel

Undvik höga natrium livsmedel eller lägga salt på maten . Det är inte nödvändigt för någon att tillsätta salt till mat. Det finns många livsmedel som innehåller mer än tillräckligt salt redan . Det finns många acceptabla substitut om du gillar smaken av salt som är gjorda av kalium .

Titta i avsnittet Resurser nedan för att få reda på mer information om bota gikt .
2

djur organs

Ät inte djurorgan om du har gikt .

du kan bota din gikt om du minska eller eliminera urinsyra i ditt system . Urinsyra kommer från livsmedel som innehåller mycket puriner . Minska eller eliminera dessa livsmedel från din kost och du kanske kan bota din gikt .

Det finns andra faktorer som håller din urinsyra hög , såsom ärftliga faktorer .

Undvik att äta djurorgan t.ex. njure, lever , hjärta och hjärna av djur som kor, grisar , höns och kalkoner . Addera 3

hög fruktos "Sweet " livsmedel

Undvik mat som är hög i fruktos eller är super söt .

Undvik även livsmedel som framställts med hög majssirapoch andra former av fruktos .

hög majssirap är ohälsosamt även för människor som inte har gikt . Hög majssirap är inte behandlas av kroppen på rätt sätt och kan orsaka fetma .

Undvik smärtan av gikt genom elimineras dålig näring ur kosten .

Att veta hur man kan bota gikt hjälper dig att lindra symptomen av din artrit snabbt .
4

bönor , linser och grönsaker

eliminera vissa bönor , linser och blomkål , spenat och sparris .

Höga nivåer av puriner i livsmedel orsakar urinsyra skapas i kroppen . Urinsyra orsakar smärtsamma form av artrit som kallas gikt . För vissa människor höga nivåer av urinsyra formulär naturligt på grund av ärftliga eller andra skäl , men för de flesta människor gikt utlöses av deras kost .
P Om du eliminera livsmedel ur din kost som höjer urinsyra , kommer det att vara mycket lättare för dig att kontrollera din gikt .
p Om du vill ha mer information om hur man kan bota gikt vänligen se nedan i avsnittet Resurser . Addera