1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Huskur för gikt

Gikt är en vanlig form av artrit som drabbar fler män än kvinnor som brukar uppleva symptom på gikt under klimakteriet . Även om det är ett smärtsamt irriterande sjukdom , det är behandlingsbar . Flera folkmusik rättsmedel kan lindra smärtan och till och med ta bort överskottet av urinsyra som orsakar mycket av inflammationen . Körsbär

En förstudie utförd av USDA: s Agricultural Research Service på Bing körsbär hittade frukten bidragit till att minska gikt inflammation . En artikel publicerad i Medical News Today belyser en University of Michigan studie som redovisas vid 2009 Experimental Biology möte i New Orleans , där detaljerad att deltagarna ökade antioxidant nivåer från att äta en kopp och hälften av frysta körsbär .

Enligt Health 911 , körsbär innehåller enzymet som " neutraliserar urinsyra . " Det har också antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaper . Du kan hantera ledinflammation genom att äta mellan sex och åtta färska körsbär dagligen . Om du känner en gikt anfall på , föreslår Hälsa 911 äter mellan 20 och 30 . Cherry extrakt och svart Körsbärssaft är effektiva alternativ när färska körsbär är inte tillgängliga .

I tillägg finns körsbär , föreslår Mayo Clinic lägga till andra mörka frukter till din diet , såsom björnbär , blåbär, lila druvor och hallon . Tj Viktiga fettsyror

Viktiga fettsyror ger omega - 3 som kroppen behöver och även hjälpa till att kontrollera inflammation . Att äta omega - 3 minst tre gånger i veckan kan bidra till att minska inflammation som orsakar ledvärk . Men medan lax och tonfisk är fet fisk , skaldjur innehåller egenskaper och puriner som kan förvärra gikt . Vare sig att äta vissa skaldjur bör vara ett individuellt beslut bestäms av hur din kropp reagerar . Omega- 3 livsmedel du kan äta inkluderar linfrö, linfröolja , nötter och frön . Hälsa 911 säger att ta tillskott fiskolja kan ge den dagliga fiskolja som du behöver . Ta 2 g av fiskoljekapslar två gånger dagligen . Addera äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller flera element som gör det effektivt för behandling av gikt . Den har betakaroten för att bekämpa fria radikaler , det hindrar bakterier från att sprida sig och tvingar urinsyra att lämna kroppen

En enkel äppelcidervinäger botemedel recept innebär att man tar 2 tsk . . äppelcidervinäger och blanda det med rå honung i ett glas vatten . Drick blandningen med en måltid .

Fötterna , värme 3 koppar hett vatten och häll i en behållare betydande för din fot och tillsätt 1 /2 kopp av äppelcidervinäger .


SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom