psykotropa läkemedel är normalt föreskrivs för behandling av beteendemässiga och känslomässiga symptom på PMDD . Antidepressiva läkemedel används för att behandla humörsymtomsom orsakar försämring , såsom nedstämdhet , irritabilitet och spänning . Antidepressiva läkemedel som Prozac , Zoloft och Paxil kan förskrivas och orsaka minimala biverkningar , vilket gör läkemedlen mycket tolerabla bland kvinnor med PMDD . Ångest från PMDD kan behandlas med bensodiazepiner , nämligen Xanax .
Analgetika är smärtstillande som kan lindra smärta från PMDD . Enligt depression - guide.com är analgetika oftare ordineras för behandling dysmenorrheal ( kramper som inträffar under menstruationen ) .
Hormonell behandling används i kvinnor med svåra fall av PMDD . Hormonterapi fungerar genom att undertrycka funktionen hos äggstockarna, vilket i slutändan frigör kroppen från smärtsamma premenstruella symptom och intensiva humörsvängningar. Hormonterapikommer med biverkningar som efterliknar klimakteriet och öka risken för att utveckla osteoporos . Gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) används för att förhindra ägglossning hos kvinnor som inte har haft lättnad från andra typer av PMDD läkemedel. Den andra hormonbehandling alternativ är att använda progesteron eller östrogen för att lindra PMDD symptomen .
Livsstilsförändringar
Förändringar i matvanor kan hjälpa till vid lindrig PMDD . Lägg till mer kolhydrater och frukt i din kost och minska mängden salt , socker , koffein och alkohol du konsumerar . Enligt womensmentalhealth.com kan ta 1200 mg av ett kalciumtillskott dagligen bidra till att lindra både fysiska och psykiska symptom på PMDD . Lägg mer aerob aktivitet för dina dagliga aktiviteter och se till att du får tillräckligt med sömn .
Psykoterapi
Psykoterapi är en icke - medicinsk metod för PMDD . Den vanligaste formen av terapi som används är kognitiv beteendeterapi ( KBT ) . Målet med KBT är att omforma din tankeprocess att bilda positiva beteenden och känslor . Rådgivaren kommer att arbeta med er för att öka självkännedom , öka självförtroende , utveckla konfliktlösning tekniker och hantera stress . Att arbeta med en kurator kan också lägga till ett pedagogiskt inslag , kommer du att kunna förstå dina känslor och beteendemässiga symptom på PMDD och hur de påverkar din dagliga verksamhet . Terapeuter kan lära dig avslappningstekniker för att hantera den irritation av PMDD .
Naturläkemedel
Naturläkemedel kan användas för att lindra premenstruella symptom till en liten grad . Gingko biloba kan lindra ömma bröst och uppblåsthet från vätskeretention . Chasteberry ( Agnus Castus fruktextrakt) arbetar för att minimera irritabilitet , huvudvärk och ilska . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom