Diet plan för hjärtsviktspatienter

Hjärtsvikt patienter kan optimera sin hälsa genom kostförändringar . Försvagade hjärtat artärer kan inte utföra vanliga funktioner som normalt och dåliga kostvanor förvärra situationen . Hälsosamma kostvanor , å andra sidan , öka totala välbefinnande och vitalitet . Några ändringar krävs , men lever på en hjärtvänlig kost kan vara smakrika och roliga . Gräns ​​fett och kolesterol

Kolesterol , natrium och mättade fetter och transfetter är bovarna när till en hjärtsvikt kost . För mycket kolesterol orsakar fettämnen till linje de inre väggarna i dina blodkärl , vilket är anledningen till att sänka kolesterol och fettintag är avgörande för att upprätthålla en hälsosam kost . Mättade fetter kommer från nöt , fjäderfä och lamm fett, smör , grädde , mjölk , ost , och vegetabiliska oljor som innehåller mycket mättat fett . Transfett finns i många förädlade livsmedel och kan höja din dåliga kolesterolvärden , enligt American Heart Association ( AHA ) , och bör undvikas . Håll din totala fettintagunder 35 procent av din totala kaloriintaget . Inte mer än sju procent av kaloriintaget bör komma från mättat fett och transfetter bör hållas på mindre än en procent av ditt dagliga kaloriintag , i enlighet med AHA- rekommendationer .
Limit Natrium

för mycket natrium i ditt system orsakar vätskeretention , vilket gör ditt hjärta måste arbeta hårdare . Detta kan leda till andfåddhet och svullna fötter, anklar och ben , rapporterar Mayo Clinic . Personer med hjärtsvikt bör begränsa sin natrium till 2000 mg eller mindre per dag . Var uppmärksam på förädlade livsmedel , som många aningslösa livsmedel har massor av natrium . Övervaka ditt intag av saltersättningsmedel eftersom många innehåller kaliumklorid , som kan vara skadligt om du har problem med njurarna eller om du tar recept för hjärtsvikt . Addera Övervaka Alkohol och vätskor

för mycket alkohol försvagar hjärtat muskler och kan orsaka onormala hjärtslag , enligt Mayo Clinic . Det kan också interagera med recept som du tar för ditt tillstånd . Din läkare kanske vill du begränsa vätska om du har svår hjärtsvikt .
Övervaka Kalium

Kalium hjälper kroppen att behålla sitt hjärta och nervsystem . Människor som har problem med njurarna , dock ta mediciner som kan orsaka kalium bygga till upp i sina system , rapporterar AHA . Rådgör med din läkare om det här problemet , eftersom du kan behöva undvika kalium-rika livsmedel . Dessa livsmedel innehåller bananer , aprikoser , dadlar , jordgubbar, vattenmelon , ärtor , spenat, champinjoner , apelsiner, russin , plommon , grapefrukt och bönor . Addera