1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hud Fördelar med Gurkört olja

Gurkört olja kan hjälpa huden ser sitt bästa genom att leverera gamma linolensyra , en viktig molekyl för att upprätthålla strålande hud . Gurkört blommor har använts sedan 1500-talet i Europa , där de används för sin läkande och lugnande påverkar . År 1985 började USA växer stora mängder av gurkört växter för sin fröolja , som är rikligt förekommande i gamma linolensyra . Egenskaper

Gurkört olja kommer från frön av de blå , stjärnformade gurkört blommor . Den fröolja har höga halter av gamma- linolensyra . Gamma- linolensyra är en essentiell fettsyra som finns i många vegetabiliska oljor. Gurkört olja är 24 procent gamma linolensyra , vilket gör det till en rik naturlig källa av detta viktiga näringsämne . Intag av gurkörtsolja tillägg kan dra huden genom att förse kroppen med gamma- linolensyra, en substans, som har visat sig förbättra torr hud och många kroniska hudsjukdomar.

Åtgärder
< p > kroppen använder gamma linolensyra för att göra det hormonliknande ämnet prostaglandin . Denna molekyl är viktig för att återställa och bibehålla god hudens hälsa. Prostaglandin visar sig ha anti-inflammatoriska egenskaper . Det skyddar också huden mot skador och reglerar vattenförlust. Med gurkörtsolja som kosttillskott eller används direkt på huden kan förbättra hudens struktur och utseende .

Fördelar

Gurkört olja kan förbättra kroniska hudåkommor såsom psoriasis , eksem och atopisk dermatit, ett tillstånd där huden är inflammerad och lätt irriterad . När kroppen är bristfällig i gamma linolensyra , kan det leda till torr hud och hudproblem . Gurkört olja kan tas internt för att förse kroppen med de nödvändiga molekyler för att bygga och bibehålla frisk hud . Det kan också smörjas in i huden för extra fördelar i att återställa cellstruktur torr hud .
Som ett kosttillskott

kroppen inte producerar essentiella fettsyror syror , så dessa molekyler måste konsumeras i kosten. Gamma linolensyra är förmodligen redan en del av din kost ; det finns i de flesta vegetabiliska oljor . Men på grund av åldrande , glukosintolerans eller fett du konsumerar på en daglig basis , kan en gamma linolensyra brist uppstår . Brist på gamma- linolensyra kan bidra till torr , flagnande hud och kroniska inflammatoriska hudsjukdomar . Lägga gurkört olja till din diet kan hjälpa motverka effekterna av gamma- linolensyra brist och förbättra den allmänna hudens hälsa .

Överväganden

Gurkört frön innehåller små mängder av levertoxin pyrrolizidinalkaloider . Däremot har tester visat att gurkörtolja inte innehåller detta ämne . Lita på din källa för gurkörtolja och hålla sig till seriösa företag när man köper kosttillskott . Tidskrävande upp till 12g per dag är i allmänhet föreslås. Konsumerar stora mängder gurkört olja kan orsaka mindre magbesvär . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom