Din totalkolesterol är era gemensamma siffror , men de olika nummer själva kan ge läkaren en bättre titt på din faktiska risken för hjärtsjukdom , hjärtattack eller stroke .
Betydelse
hög density lipoprotein ( HDL ) och low density lipoprotein ( LDL ) nivåer kan hjälpa läkaren att avgöra risken för hjärtsjukdom , hjärtinfarkt och stroke . Dessa lipoproteiner bära och inlånings fett på olika platser runt kroppen , inklusive dina artärer . Addera Potentiella
HDL varierar från mindre än 40 milligram per deciliter blod ( mg /dl ) till över 60 mg /dL . Allt mellan dessa två siffror anses genomsnittet .
LDL varierar från mindre än 100mg/dl till mer än 190 mg /dL . Allt mellan dessa siffror faller i kategorierna ovan optimala ( till 129 mg /dL , ) borderline hög ( till 159 mg /dl ) och hög ( till 189 mg /dl . ) Addera Varning
för att vara på den lägsta risken för hjärtsjukdom , hjärtinfarkt och stroke , vill du din HDL ligga över 60 mg /dL och din LDL vara under 100 mg /dL . Du behöver inte ange högre risk för dessa förhållanden till dina nivåer når under 40 mg /dL för HDL eller över 190 mg /dl för LDL .
Förebyggande /Solution
< p > Din livsstil spelar en stor roll i dina kolesterolnivåer . Även de med genetik som predisponerar dem till dessa förhållanden kan fördröja eller undvika dem med rätt livsstilsförändringar . Dessa inkluderar att förlora vikt , sluta röka , äta en hjärt-hälsosam kost och motionera regelbundet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom