1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Natural Kortisol

? Kortisol är ett mänskligt hormon som utsöndras av hypofysen i hjärnan . Kortisol kallas ofta " stresshormonet " eftersom det hjälper kroppen reagera på yttre och inre spänningar . Stress

kortisol stiger under stressiga tider , hjälper kroppen att få energi och upprätthålla homeostas . Höga kortisolnivåer kan vara till hjälp om det behövs en kamp - eller - flight respons , men kan vara skadligt under långa perioder .

Kortisol Effekter

Enligt Columbia Encyclopedia , höga kortisolnivåer kan orsaka undertryckt immunförsvar, buken viktökning , minnesproblem och insulinresistens .
viktökning

kortisol frigör energi i levern glykogen och kroppsliga muskelvävnad . Om kroppens energi kommer från dessa källor , är inkommande socker används inte , och i stället lagras som fett , speciellt runt ansiktet och bålen .
Minska kortisolnivåer
< p > Stress ökar kortisolnivåer och avkopplande aktiviteter kan sänka kortisolnivåer . Skratt , lugnande musik och skonsam motion kan alla hjälpa till att sänka kortisolnivåer .
Medicinsk användning

I fall som allergiska reaktioner eller sjukdomar i immunsystemet , kan kortisol vara används medicinskt för att minska lokal inflammation genom att blockera histaminfrisättning . Kortisol användning för medicinska ändamål kallas även hydrokortison . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom