1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cancer kost med betakaroten & Gurkmeja

Oavsett om du har fått diagnosen cancer eller vill proaktivt minska risken för det , kan en strikt diet plan bidra till att öka oddsen till din fördel . Utöver grunddragen i en anti - cancer diet , kan tillskott med beprövade cancer -fighting medel hjälpa din sak . Även om studier har visat att gurkmeja är effektiva på att hjälpa till att bekämpa cancer , har studier på betakaroten tillskott varit blandade , så du kanske vill tänka två gånger innan även den i din kost . Vegetabiliska livsmedel

växt - baserad kost , däribland livsmedel såsom färsk frukt, grönsaker och fullkornsprodukter , är effektiva på att hjälpa till att förebygga och behandla cancer , enligt uppgifter från American Cancer Society . Helst ska cirka 60 procent av en cancer -fighting diet består av dessa livsmedel , med en jämn fördelning mellan de tre typerna . Goda frukter och grönsaker för att bekämpa cancer inkluderar gröna grönsaker som spenat , sallad och broccoli , tillsammans med färgglada frukter som tomater, bär och druvor .
Protein -och fettkällor

Trots att protein-och fettkällor är nödvändiga för att säkerställa en god hälsa , bör de konsumeras med försiktighet medan en anti - cancer diet . Stick bara att luta proteinkällor såsom fågel och skaldjur , som är naturligt låg ohälsosamma mättat fett . Konsumera mestadels omättade fetter från nötter, matolja och frön för att hålla dina odds för att utveckla cancer låg . Limit mättade fetter till högst 10 procent av den totala dagliga kalorier , fetter och transfetter till högst två gram per dag .
Gurkmeja

Gurkmeja är en krydda som ofta används i östra matlagning och fungerar som en medicinsk ingrediens i traditionell österländsk medicin . Enligt uppgifter från American Cancer Society , har studier på gurkmeja visat att det är effektivt på att bromsa eller stoppa utvecklingen av cancerceller . Gurkmeja har visat sig säkra att konsumera i doser upp till 10 gram per dag ( för kortare perioder ) och 3,6 gram per dag (för längre perioder ) .
Betakaroten

betakaroten är en typ av näringsämne som kroppen använder för att omvandla till vitamin A. Enligt ACS , även om vissa studier har funnit några marginella cancer kämpar nytta för konsumtion av beta - karoten , andra involverar lunga cancer har visat antingen ingen effekt eller att ytterligare betakaroten faktiskt påskyndar döden av patienterna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom