Det finns många obehagliga symptom som följer GI- problem . Du kan känna dig väldigt fullt strax efter måltiden börjar , känner alltför fullt efter att ha avslutat en måltid och känner smärta i magtrakten . Du kan ha en känsla av värme i bröstet tillsammans med illamående och uppkördhet .
Japanska naturläkemedel
Många japanska naturläkemedel har använts i tusentals år för att hjälpa dina GI problem . Rikkunshi - till är ett preparat från åtta örter . Dai - Kenchu - att används som en helande metod som innehåller ginseng , ingefära och Zanthoxylum frukt , enligt NaturalNews.com . Addera akupunktur och kinesiska örter
< p > Du kan experimentera med akupunktur , som ofta används för att lindra många matsmältningsproblem i traditionell kinesisk medicin . Vissa örter som används i kinesisk medicin för gastrointestinala problem hoelen , lakrits , Atractylodes och ingefära , en bekant ört för matlagning . Det finns mer än 6.000 örter i Kina för alla förhållanden ; de anses vara livsmedel , inte droger , i USA , och de har inte godkänts av US Food and Drug Administration .
Moxibustion Kinesiska
Akupunktur behandling är en av flera kinesiska metoder för behandling av gastrointestinala problem . Glöd kon eller pinne av medicinalväxter appliceras på det drabbade området på kroppen , särskilt om lämpliga akupunkturpunkter .
Livsstilsförändringar
Enligt Mayo Clinic , där finns många sätt du kan hjälpa till att förhindra mag upprör . Ät hälsosam mat , konsumera måttliga portioner och använda vanliga äta gånger . Bibehålla en hälsosam vikt , som gastrit förekommer oftare hos överviktiga personer . Motionera regelbundet , att få minst 30 minuter om dagen av aerob träning . Stress kan orsaka många magproblem genom att öka magsyra och saktar klyvningar . Du kan prova tai chi , meditation eller yoga för att minska stress och känna sig avslappnad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom