1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Apple Pektin för diarré

Diarré är en obekväm , besvärliga problem som också säger något är fel med din matsmältning . Detta tillstånd orsakar kolon att eliminera avfall innan tillräckligt med vatten kan absorberas genom tarmväggen. Det är viktigt att kontrollera detta problem snabbt , eftersom långvarig diarré kan leda till uttorkning . Kommersiella behandlingar finns tillgängliga , men äpple pektin ger ett billigt , naturligt alternativ . Betydelse

Pektin är en typ av lösliga fibrer som finns i många olika typer av frukt , bland äppelpuré och citrusskal . Pektin är ansvarig för Jelling åtgärder i gelé och sylt , och det är också för att stabilisera sura proteindryckeroch som ersättning för fett i låg fetthalt bakning recept . Den kan användas för att bekämpa både diarré och förstoppning utan betydande biverkningar , så länge du tar det i rätt mängder .
Expert Insight

Enligt PubMed , en tjänst av US National Library of Medicine , en tysk dubbelblind studie av effekterna av pektin i barn med diarré gett positiva resultat . Föräldrarna dokumenterade mag hälsan hos sina barn två gånger per dag och rapporteras kontinuerlig förbättring hos barn som fått en pektin - kamomillextrakt . Efter tre dagars behandling , 33 av 40 barn som fick pektin extraktet hade inga fler symtom , jämfört med 23 barn som hade fått placebo . Addera ditt Effekter
< p> Pektin fungerar på diarré genom att öka volymen och viskositet av avfallet. Det är därför en ingrediens i flera kommersiella diarré rättsmedel . Pektin härrör direkt från äpplen och andra frukter ger näring till nyttiga bakterier i tjocktarmen och hjälper till att stimulera reparation av skadad vävnad i kolon . Intressant nog kan äpple pektin också användas för att bekämpa förstoppning , eftersom det är en typ av fiber .

Typer

Apple pektin kan konsumeras i tillägg form , ofta som en blandad tillägg , tillsammans med kaolin ( och andra leror ) och andra naturläkemedel . Du kan även använda den för att bekämpa diarré genom att konsumera äpplen , äppelmos och andra pektin rika äppel livsmedel . Äppeljuice är inte ett bra val , eftersom det mesta av pektin avlägsnas från juicen för att åstadkomma en klarare produkt. Unstrained , grumlig äppeljuice har fortfarande kvar en del av pektin .
Varning

Med stora mängder av äpple pektin kan få obehagliga resultat , inklusive gas och kramper . För mycket äpple pektin kan också orsaka diarré hos personer som inte tidigare har symtom . Lyckligtvis kommer dessa symtom försvinner så snart pektin passerar ut ur ditt system . Ta kosttillskott enligt anvisningarna på förpackningen . Om du använder färska äpplen , äppelmos eller äppeljuice , börja med en enda portion och konsumera mer i små mängder under hela dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom