1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Digestive Smärta

Digestive smärta uppstår vanligen i magen och resulterar ofta av förstoppning och gas . Olika faktorer spelar en roll i båda villkoren . Men det finns sätt att förbättra din matsmältning och bli av med eller förhindra smärta . Tänk på din kost

Livsmedelsval spelar en viktig roll i matsmältningen . Vissa livsmedel såsom rött kött , grönsaker , stärkelse och mejeriprodukter är svåra att smälta och producera obehag gastrointestinala symtom såsom gas , uppblåsthet , förstoppning och diarré .

Fördelar med Fiber
< p > att äta frukt , grönsaker och fullkornsprodukter , eller ta en fiber tillägg dagligen kan återställa tarmfrekvensoch lindra vanliga matsmältningsproblem som förstoppning . Addera Förebyggande /Solution

Kolsyrade drycker kan utlösa gas och magont , medan dricksvattnet hjälper till att reglera tarmarna och förbättrar matsmältningen .

Effekter av medicinering

Experiment med antacida för att bli av magproblem som utvecklas efter måltid . Och om fiber tillskott inte förbättras förstoppning och gas , överväga en over - the-counter laxermedel. Använd enligt anvisningar .

Naturläkemedel

Herbals teer är effektiva rättsmedel för matsmältnings smärta orsakad av gas . Smutta på pepparmynta , kamomill eller ingefära te för att minska gas och ont i magen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom