1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Gas smärtlindring

Gas kan vara smärtsamt , besvärande , och ibland pinsamt . Vad , när och hur du äter kan påverka gas bygga upp. Genom att ändra din kost och livsstil och att ta medicin kan du minska gas smärta . Kost

En förändring av kosten kan bidra till att minska gas eller hjälpa den passerar genom kroppen snabbare . Livsmedel såsom bönor, broccoli , fullkornsbröd , och kolsyrade drycker bör begränsas om de orsakar du smärtsam gas . Skär ner på stekt och fet mat och begränsa mjölkintaget. Att byta till laktosfri mjölk kan hjälpa också . Köpa och sälja Mediciner

Mediciner kan ge lindring av smärtsamma gas . Beano bör tas med den första tuggan av mat . Den mindre gas i tarmarna fungerar bättre Beano . Ta Gas - X eller Mylanta när du känner att de smärtsamma tecken på gas början . Båda mediciner innehåller simetikon att bryta upp gasbubblor och är tillgängliga över disk . Ring läkare om ingen av dessa mediciner fungerar eller om symtomen förvärras .
Livsstilsförändringar

Ändra livsstil kan minska gas smärta . Stress kan orsaka en överproduktion av magsyra . Hitta en lugn tid och plats för att meditera . När kroppen är lugn , är magsyra minskar. Övningar som stretching och knäböj hjälpa till att föra gasen genom tarmen , vilket lättnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom