1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för magen Virus

Medan magen virus kan lämna dig känslan avrunna, extremt obekväm och inte kan hålla något nere , kommer du i allmänhet mår bättre i en kort tid , speciellt med rätt typ av vård i hemmet . Det är nyckeln till att få tillräckligt med vätska så att du inte blir uttorkad och så kroppen kan läka sig själv . Med följande tips vila , intetsägande mat och kommer du vara tillbaka på fötterna i ingen tid alls . Vila

Först och främst , få tillräckligt med vila när du har maginfluensa . För mycket aktivitet och rörelse kan göra att du känner outhärdligt illamående . Inte få tillräckligt med vila medan sjuk kan hindra immunsystemets förmåga att bekämpa infektionen . Se till att du är bekväm --- är för varmt , nära starka lukter som matos eller i en alltför fuktigt rum kan du känna dig ännu queasier .
Drick mycket klara drycker

du vila , dricka klara vätskor mycket långsamt en timme eller två efter den sista gången du kräktes . Drick i mycket små klunkar för att se om din kropp kan hålla den nere . Om du kan hålla nere vätskor , smutta långsamt på drycker som kommer att hjälpa lösa magen . Någon klar vätska som är relativt låg sockerhalt kan lindra din mage tillbaka till normal matsmältning --- vatten , svag svart te och mynta te är bäst i början. När magen växer sig starkare , flytta upp till kolsyrade drycker som ginger ale och citron - lime soda . Undvik mjölk eller något krämig , eftersom det kommer att göra din mage mår sämre . Addera Ät lättsmält mat

När du har kunnat hålla nere vätskor och det har varit ungefär sex timmar sedan du senast spydde , överväga att äta intetsägande mat som är lättsmält , som gelatin snacks , saltines och rostat bröd utan smör . När magen växer mer tolerant , prova kolhydratrika livsmedel som ris , havregryn och frukt . Ät inte fet mat eftersom de kan få dig att känna dig sämre . Lätt tillbaka in i din vanliga kost .
Over -the - Counter Behandlingar

Vissa receptfria läkemedel får dig att må bättre . Smärtstillande kan hjälpa till att lindra smärtan i magen och sänka feber . Rättsmedel med vismutsubsalicylat som Kaopectate och Samarin kan lindra din mage genom att belägga slemhinnan i magen . Dessa också minska mängden vätska och elektrolyter som anger dina tarmar .
Stoppa spridningen

flesta magen virus är extremt smittsam . Tvätta händerna varje gång du kräks eller gå på toaletten och se till att dina familjemedlemmar tvätta händerna konsekvent . Dela inte livsmedel, drycker eller äta redskap när du är sjuk och för ett par dagar efteråt . Det kan vara till hjälp för att desinficera svampar och rätter under din sjukperiod . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom