Hem rättsmedel för Gastrointestinal Problem

Magtarmkanalen variera från milda kramper och illamående för extrem colon irritabile , divertikulit , eller andra inflammatoriska sjukdomar matsmältnings . De flesta vanliga problem är magont , diarré och förstoppning . Ofta orsakas av stress , bristfällig kost eller brist på motion , kan gastrointestinala svårigheter också vara symtom på en allvarligare sjukdom som skall behandlas av läkarkåren . För mer rutinmässiga frågor om illamående , kramper , diarré och förstoppning , har huskurer prövats och testats genom historien , med många av de åtgärder som fortfarande är i bruk idag . Orsaker

Nya ​​livsmedel, drycker eller läkemedel är ibland den skyldige för gastrointestinal svårigheter . Allergier eller överdriven fiber kan resultera i diarré och förstoppning kan orsakas av för lite fiber eller för mycket ost eller liknande mejeriprodukter. Medvetenheten om vad som tas in i kroppen är ofta tillräckligt för att lösa problem genom att bara avbryta den irriterande livsmedel eller ämne .

Ät och drick ordentligt . En balanserad kost kompletteras med mycket vätska går en lång väg för att hålla kroppen frisk och magen glad . Tänk axiomet , " Drick din mat och äta ditt vatten . " Ta sig tid att tugga maten till den grad att den är flytande är en enorm hjälp för matsmältningen . Dricksvatten långsamt också stöder normalt fungerande mag-tarmkanalen .
Motgift

Nervös mage , ofta orsakas av stress , kan behandlas med hemlagad mineralvatten . Gör din egen genom att blanda en tesked av pulveriserad , släckt kalk ( kalciumhydroxid ) med en liter kallt vatten och skaka . Ställ i kylskåp för att låta kalken sjunker till botten och häll försiktigt det klara vattnet för att spara och hålla i kylskåp . När magen känns lite hoppigt , fyller ett glas ungefär en tredjedel och dryck . Du kan grimas i smaken men effekten är en beprövad botemedel mot ens akut nervös mage , och det är mycket mindre vanebildande än lugnande .

Förstoppning , på kvällen dricka en kombination av en halv kopp olivolja och en halv kopp apelsinjuice .
tonika

en tonic anses i allmänhet något som återställer kroppstonen eller normalitet funktioner . Alternativa läkemedel tonika i små doser är allmänna tonika , men tas i stora doser kan fungera som laxermedel och är även kända för att ändra ämnesomsättningen , som med tonic framställs av renfana frön .

Blanda ett hem botemedel för gas genom att göra en tonic från en tsk dill , anis , kummin . Krossa frön och branta i en kopp kokande vatten i 10 minuter , sila och drick för att behandla gasbildning .
Teas

En traditionell kinesisk behandling för illamående är ingefära te. Detta är en välsmakande ört som du kan njuta smuttar även när det inte finns någon magbesvär . Branta en skalad en tum avsnitt av ingefära i en mugg med kokande vatten i fem minuter .

Fänkål te och mynta te används ofta för att lindra gas och magkramper . Framställ genom att hälla kokande vatten över en tsk fänkålsfrön eller torkade myntablad i en kopp . Täck över och dra i 10 minuter sila sedan och smutta på en tom mage .
Varning

Se till att du inte är allergisk mot några örter eller åtgärder före användning . Addera