1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel för att bli av gas

Flatulens - känd som gas - framkallar reaktioner såsom avsky , skam och skratt . De flesta människor släpper gasen , även om de inte vill erkänna det , men överdriven gas orsakar uppblåsthet och obehag för magen . Om du letar efter ett sätt att minska gas , prova några av följande huskurer . Diet

Diet negativt påverkar gas- vanor . Undvik dessa objekt som kan öka din flatulens Frekvens : Kolsyrade drycker , broccoli, brysselkål, kål, blomkål, torkade bönor, havre , potatis och jäst innehåller livsmedel som bröd och ost . Även gränsen intag av essentiella och enkelomättade fetter .

Ät mat som resulterar i låga gas nivåer , som bananer , citrusfrukter, ägg , vindruvor , hård ost, kött , icke kolsyrade drycker , jordnötssmör -och yoghurt ( tillverkad av levande bakterier ) .

Drick mycket vatten för att undvika gas bygga upp. Ät små måltider , samt ett litet mellanmål mellan måltiderna . Ät långsamt , eftersom du har en tuffare tid att smälta mat du sluka , och det kan få dig att svälja luft som leder till mer gas . När du är klar med en måltid , dricka ett glas varmt vatten för att hjälpa dig att rapa och ta bort gas .
Asafetida

Styr gas med asafetida , en krydda som fungerar som en anti- krampaktig, anti UPPBLÅST carminative . Sätt en nypa av asafetida pulver ( se upp för den starka lukt ) på handflatan och tillsätt några droppar vatten . Applicera den resulterande klibbiga klistra på huden på magen och naveln , sedan låta dem torka .

Förutom aktuell användning , kan du äter asafetida att hjälpa din gas frågor . Lös upp två små bitar i en halv kopp vatten ( med lite brunt socker ) och dricka . Eller blanda en nypa varje asafetida och bergsalt med en 1/2 tsk torr ingefära pulver , och lägg blandningen i en kopp ljummet vatten och dricka . Addera ingefära och kardemumma fröer

Utanför användning med asafetida , fungerar ingefära bra för gas . Koka två små bitar av torr ingefära i utspädd mjölk och tillsätt en nypa bergsalt . Drick varm innan läggdags och känner sig mindre gasig

Använd ingefära som en gas botemedel på alla sätt : . Blanda 1 tsk färsk , riven ingefära och 1 tsk limejuice ( eller blöt ingefära skivor i limejuice ) och äta efter en måltid ; sätta marken ingefära i kokande vatten , tillsätt honung och dryck ; slipa ihop 1 tsk vardera av peppar , torr ingefära och gröna kardemummafrön, lägg till en 1/2 tsk av blandningen till vatten och dricka en timme efter en måltid .

du också kan njuta 1 tesked korniga kardemumma frön (utan ingefära ) i en bägare med vatten i 10 minuter , sila vätskan och dricka tre gånger dagligen . Eller , slipa färsk kardemumma frön och satte 1 tesked i en kopp kokande vatten ; låt dra 10 minuter och drick tre gånger dagligen .
Övriga rättsmedel

att hjälpa minska din gasbildning och förbättra dina matsmältnings förmågor , krossa två vitlöksklyftor i Bengal gram vatten. På att vakna på morgonen , äta dem på tom mage . Konsumerar ett par doser av vitlök soppa också kan hjälpa : Grind några vitlök med några svarta pepparfrön , koriander och spiskummin . Blanda i ca 6 oz . vatten och koka upp .
p Om du vill använda kummin enbart , stek 1 tsk i en kastrull . När kummin röda , lägga till två koppar vatten och koka i fem till 10 minuter . När spiskummin smälter i vattnet och det kokande vattnet reduceras till en kopp , låt den svalna lite och dricka .

Liksom kummin , har ajwain antiflatulent egenskaper som kommer att hjälpa till att kontrollera din gas . Förbered den på samma sätt som kummin , eller blöt några bitar av ananas över natten i ajwain - vattenblandning. På morgonen pressa ananasbitar, packa allt i mixen , filter och dryck . Om du är gravid , inte konsumera ananas , eftersom de har abortframkallande egenskaper . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom