Hur man handskas med diarré Naturligtvis

Om du har mild diarré , finns det några naturliga botemedel som kan hjälpa dig i hemmet . Om , däremot , är din diarré kronisk eller svår , pågår under längre tid än några dagar eller orsakar uttorkning eller smärta , bör du se en läkare . Om personen med diarré är ett barn , be sin barnläkare innan du försöker några huskurer . Svår diarré kan tyda på en livshotande problem . Detta är vad du behöver
carob pulver
glas vatten
probiotiska komplettera eller annan källa av aktiva probiotiska kulturer
vätskor
Visa fler Instruktioner
1 < p > Vila . Drick mycket vätska för att kompensera för den vätskeförlust som orsakas av diarré . Undvik koffeinhaltiga drycker som kaffe , te och cola , som är diuretika och leda till att du förlorar vatten .
2

Ät naturell yoghurt med aktiva probiotiska kulturer , eller ta en god kvalitet probiotiska kosttillskott . För fler förslag på hur man får aktiva kulturer i din kost för att öka din kolon hälsa , se avsnittet Resurser . Addera 3

Blanda en rågad matsked carob pulver väl i ett glas kallt vatten . Använd inte mjölk , eftersom mjölk kan göra diarré värre för vissa människor . Drick den. Du kan se din avföring fast upp ( och mörkare på grund av den mörkbruna färgen på carob pulver) inom några timmar eller upp till en dag senare . Detta är ett hem botemedel Jag svär vid . Var försiktig med att ta för mycket , eller johannesbröd kan faktiskt göra dig förstoppad . Addera