1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad Stimulerar Bile Produktion

? Galla produktionen börjar i levern . Enligt en artikel från University of Washington , leverceller , de celler som utgör största delen av levern , är ansvariga för galla produktion . Bile spelar en viktig roll i matsmältningssystemet . Otillräcklig galla produktionen kan orsaka gallsten och sjukdomar i gallblåsan . Stimulera galla produktion , om nödvändigt , kräver kunskap om de ämnen som ger detta resultat . Funktion

I en normalt fungerande matsmältningssystemet, är galla som produceras av levercellerna och lagras i gallblåsan. När matsmältningen börjar gallan rinner från gallblåsan till tunntarmen . Galla är ansvarig för nedbrytning av fett och avlägsnande av kolesterol . Otillräckliga galla nivåer hindrar fett från att riktigt smälta och absorberas . Dessutom kan kolesterol bildar gallsten som kan stänga matsmältningssystemet , som kräver operation för att ta bort gallblåsan .
Naturläkemedel

Flera naturläkemedel stimulerar galla produktion . Två är örter som innehåller bittra ämnen, maskros med taraxacin och mjölk tistel som innehåller silymarin . Dessa örter kan ätas rå eller kokt . De kan kombineras på ett te med Oregon druva , en substans som ökar blodflödet till levern . Ett annat val är gurkmeja, ett torrt pulver som innehåller curcumin , som används i indisk matlagning. Andra exempel inkluderar mynta oljekapslar och vilda jams . Addera Fettsnål kost

Du kan vara i riskzonen för gallsten och gallblåsan sjukdom om du är överviktig och äta en västerländsk kost , enligt en artikel på Cedars - Sinai Hospital : s webbplats . En fettsnål kost med mycket frukt och grönsaker behandlar både orsaker , som låg fetthalt livsmedel leder till viktminskning och en ordentlig kroppsvikt . En ideal grönsaker är kronärtskocka . Lågt kaloriinnehåll utan fett eller kolesterol , ger den C-vitamin, folat , kalium, kalcium och järn. Enligt Dagens Kvinnor & Hälsa , kronärtskockor innehåller cynarin och luteolin , föreningar som stimulerar galla produktion .

Fiber

Dagens kvinnor främjar fiberrik diet som ett sätt att stimulera galla produktion och minska risken för gallsten . Exempel på fiberrika alternativ som ges av naturens Svar inkluderar alfalfa gräs , som också är en bra källa till mineraler och klorofyll . En annan produkt är äppelfibersom innehåller äpple pektin och hjälpmedel i elimineringen av kolesterol . Andra fiberrika livsmedel som vissa bröd och spannmål , havregryn, eller fibertillsatser , kommer alla att hjälpa till galla produktion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom