1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad utlöser Acid Reflux ?

Den brännande , sura känsla i bröstet och matstrupe efter maten har kallats " halsbränna " och " sura uppstötningar " av många vårdpersonal . Även om alla får tillfällig halsbränna , är kronisk sura uppstötningar är ett allvarligt problem för andra, återkommande flera gånger i veckan . En del av lösningen är att veta vad som orsakar sura uppstötningar och undvika dessa faktorer kan göra en värld av skillnad för kroniska sura uppstötningar drabbade . Expert Insight

kronisk sura uppstötningar kallas Gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) från den medicinska världen och anses vara ett allvarligt tillstånd . GERD är differentierad från tillfällig halsbränna av frekvensen och svårighetsgraden av attackerna . Mest enstaka lidande av sura uppstötningar kan behandla symptomen med over-the -counter matsmältningsfrämjande såsom bikarbonat , kalciumkarbonat , eller magnesiumhydroxid som finns i märken som Tums , Rolaids , eller till och med bakpulver . De som är kroniskt sjuka bara hitta tillfällig lindring av sina symptom i bästa ; de flesta behöver starkare åtgärder såsom omeprazol , som hämmar protonpumparna som disgorge syra i magsäcken .
Funktion

GERD kan utlösas av flera matgrupper, den viktigaste som är fett . Fett stimulerar magen att producera syra för att snabbare bryta ner denna enkla energikälla . För de flesta människor med GERD , kan detta leda till en episod av reflux men eftersom fett utlöser också sinnen välbefinnande i hjärnan , många tycker att äta " tröst " mat kommer att hjälpa och istället bara utlöser mer syra . Icke - fet mat kan också förvärra en GERD lidande , oftast eftersom en annan trigger ersätter den borttagna fett .
Typer

fettfri mat brukar byta ut fett med andra ingredienser för att simulera munkänsla av fet mat ; majsstärkelse , till exempel, är ofta substituerade eftersom den efterliknar de styva egenskaperna hos fett. Olyckligtvis , raffinerade kolhydrater, såsom majsstärkelse, kan utlösa en GERD attack. Raffinerade kolhydrater stimulerar bukspottkörteln och sparka mag-tarmkanalen på högvarv , inklusive magen . Detta kan leda till en attack , eller förvärra en attack , av GERD . Oter raffinerade kolhydrater som vitt bröd , kex och andra livsmedel som är intaget för att " suga upp " den extra syran faktiskt göra någonting i bästa och göra situationen värre i de flesta fall .

Effekter

kryddig livsmedel, såsom tabasco sås, habanero paprika , eller buffel vinge sås kan också orsaka en attack av GERD , men av olika skäl. Sådana kryddstark mat innehåller capsaicin , en växt försvarsmekanism tänkt att irritera däggdjur som äter växten . Capsaicin ger en brännande känsla som kan irritera den känsliga esofagus foder och magslemhinnan av GERD drabbade. De flesta människor utan GERD uppleva brännande känsla bara i munnen eller övre matstrupen , och sällan eller bara milt någon annanstans . GERD drabbade känner samma känsla i munnen , men när den når magen , irriterar capsaicin membran skadats av överskott av syra . Reaktionen de flesta människor har är att konsumera alkohol ( öl ) , läsk , mjölk , eller fettrik dressingar såsom Bleu Cheese dressing , som alla kan göra GERD värre genom att antingen bidra till syraproduktionen eller irritera slemhinnan ytterligare .

Betydelse

Alkohol och läsk ( soda ) kan också irritera slemhinnan i matstrupen och sätta på en GERD attack . Alkohol har en sammandragande egendom som drar bort från cellerna fukt den kommer i kontakt med . Detta irriterar slemhinnan i mage och matstrupe och kan uppmana produktionen av syra , eftersom alkohol är också förvandlas till en kolhydrat i kroppen . Läsk är ganska sura själva och orsaka liknande reaktioner på GERD lidande som en faktisk reflux attack .
Identifiering

Annat än livsmedel , kan vissa beteenden orsaka eller förvärra GERD. Att äta mindre än två timmar innan sängdags , eller tupplur efter maten , kan orsaka syra för att flöda in i matstrupen . GERD drabbade har oftast en relativt svag eller skadad matstrupen sphincter som normalt skulle förhindra magsyra som läcker upp i matstrupen . Att vara benägen uppmuntrar flytande syra för att flöda in i matstrupen , vilket orsakar en attack.Being övervikt , rökning , och att äta stora måltider kan också orsaka GERD attacker och bör åtgärdas under övervakning av en läkare eller sjuksköterska . GERD kan också orsakas av överskott stress som visar sig som en obehaglig känsla i magen långt innan GERD ytor . Motion och avslappningsteknik kan ibland lindra GERD symtom och förhindra senare angrepp .
Förebyggande /Solution

GERD kan orsakas av en kombination av faktorer , inklusive mat , uppträdande och yttre krafter . Ta bort många av dessa faktorer kan lindra de problem och obehag av GERD och kan även vända några av skadorna . Måttlighet är nyckeln , enligt National Institute of Health , i kampen mot GERD ; måttlig till ljus intag av utlösande livsmedel , måttlig tränade att lindra stress eller för att gå ner i vikt , och måttliga måltider alla lindra och lösa problemen med GERD . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom