1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är laktosfritt ?

Laktos finns i mer än bara mjölk och mjölkproduktersom glass . Om du försöker att hålla sig borta från laktos , kan du bli förvånad över att veta att laktos kan vara " dolda " i färdigmat . Till exempel kan omedelbar potatis, bearbetade frukostflingor , soppor och bakverk har laktos i dem . Emellertid finns det laktosfria alternativ. Laktosfri

laktosfria livsmedel har ingen laktos , vilket är socker som normalt finns i mjölk eller mjölkprodukter . Dessa livsmedel kommer att ha " laktosfri " anges på produktetiketten.
Betydelse

Laktosintolerans uppstår från en oförmåga att smälta laktos på grund av en brist på enzymet läktas . Enzymet produceras av de celler som kantar tunntarmen .

Symtom

Inom 30 minuter till två timmar att konsumera alla mjölkprodukter eller mjölk , kan du känner symtom som buksmärta , uppblåsthet och illamående om du är laktosintolerant . Du kan också ha gas eller får diarré . Dessa symtom kan variera från mild till svår .

Överväganden

laktosfria produkter ger dig samma njutning av att dricka mjölk utan skadliga symtom . Drick laktosfri mjölk , rismjölk eller på burk näringsdryckermed sojamjölk .
Varning

Enligt MedicineNet är laktos används som bas för att skapa 20 procent av receptbelagda läkemedel , inklusive födelsekontroll födelsepiller, och 6 procent av receptfria läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom