1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka Frukt & Grönsaker kan du äta med Divertikulit

Divertikulit uppstår när små säckar längs slemhinnan i matsmältningssystemet , så kallade diverticula , blir inflammerad . Symtomen omfattar buksmärta , förändringar i tarmrörelser , feber och illamående . Mediciner och sängläge är ofta rekommenderas som en del av behandlingen . Medan en vätska och fiberfattig kost uppmuntras under en attack , är kostförändringar rekommenderas som en förebyggande åtgärd . Dessa inkluderar mer fibrer från frukt och grönsaker . Rådgör med en läkare för att bestämma din bästa kosten . Majs och frön

Enligt Mayo Clinic , läkarna brukade tro att nötter, frön och säd fastnade i diverticula , vilket får dem att bli inflammerad . Nu har de genomfört studier som skingra denna idé . De orsakar inte själva infektionen , och inte heller förhindra attacker . De kan dock vara irriterande för tillståndet .

Frukt Under en attack

Under en divertikulit attack , läkare rekommenderar en vätska och låg - fiber diet tills inflammation minskar . Låg - fiber frukter innehåller konserverad frukt och massafriafruktjuicer . Fryst frukt is pop är OK , så länge de inte innehåller massa eller frön , eftersom dessa kan irritera diverticula . Any desserter som innehåller frukter bör också vara fri från pappersmassa , hud och frön.

Grönsaker under en attack

Buljonger rekommenderas som en del av den flytande dieten under en divertikulit attack . Gör en grönsaksbuljong att dricka . Ta bort frön och skal från grönsaker och koka dem väl för att minska fiberinnehållet .

Frukt i förebyggande syfte

Mayo Clinic rekommenderar konsumerar 20 till 35 gram fibrer per dag som förebyggande mot divertikulit attacker . Bra källor inkluderar äpplen , dadlar, tomater , hallon , apelsiner, bananer och päron . En portion en frukt som en fiber servering kan innehålla 6 oz . av 100 procent fruktjuice , en medelstor bit frukt , 1/4 kopp torkade fruktbitar , 1/2 kopp färsk frukt. Dessa rekommendationer från USDA .

Grönsaker i förebyggande syfte

Läkare rekommenderar också öka fiber från grönsaker . Bra vegetabiliska källor för fibrer inkluderar spenat , ärtor , alla sorters bönor och kronärtskockor . En portion är 1/2 kopp torkade bönor eller ärtor, 1/2 dl råa eller kokta grönsaker , 1 dl gröna, 6 oz . 100 procent grönsaksjuice . Dessa mätningar rekommenderas av USDA .

Kompletterande Foods

För människor som har svårt att uppfylla rekommendationerna fiber med bara frukt och grönsaker , komplettera med korn , till exempel i spannmål eller fiberrik tillägg, såsom Metamucil . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom