1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de behandlingar för magsyran

? Under matsmältningen , är syra frigörs i magen att bryta ner maten till näringsämnen och vitaminer så att de kan absorberas i blodet . På grund av denna process är det viktigt att magen har en hälsosam nivå av surhet. Ibland kan dock syraproduktionen i magen går in överväxeln , vilket resulterar i för mycket syra släpps ut i magsäcken , vilket leder till obehag . Det mest effektiva sättet att behandla överskott magsyran är att fastställa orsakerna och undvika dessa triggers . Precisera vad som är ansvarig för att öka magsyra bortom hälsosamma nivåer gör det lättare att avvärja och behandla framtida attacker . Anpassa din kost

Ändra din kost kan eliminera magsyra . Livsmedel som är kryddig eller har en hög syra kan utlösa surhetsgraden i magen , vilket resulterar i matsmältningsbesvär , halsbränna eller magsår . Exempel på vanliga livsmedel syndarna är mycket rutinerade livsmedel med hög fetthalt eller till och med typiskt "friska" livsmedel såsom citrusfrukter . Att eliminera dessa typer av livsmedel från din kost kan förhindra utsläpp av överskott av magsyra .
Undvik rökning och alkohol

sparkar rökning och alkohol vana kan ha en positiv inverkan på nivåerna av magsyran . Dricka alkohol triggar produktionen av magsyra och irriterar magslemhinnan . Dessutom är alkohol en vanlig katalysator för reflux eftersom det slappnar matstrupen sphincter , vilket gör att syra för att resa upp i halsen .

Rökning är en annan irriterande som kan förvärra magsyra produktion . Dessutom kan rökare svälja luftöverskott medan de röker , vilket kan orsaka rapningar och uppmuntra sura uppstötningar .

Rökare och de som dricker alkohol kommer sannolikt att hitta en förbättring av deras överskott magsyran om de kan sluta sina vanor . Addera Relax

Individer med höga stressnivåer har ofta höga halter av magsyra . Stress orsakar frisättning av vissa hormoner som utlöser produktionen av magsyra , vilket ofta leder till smärtsamma ulcers.Those med för mycket stress bör göra en punkt för avkoppling varje dag och att få tillräckligt med sömn . Sjunkande stress kommer att resultera i mindre magsyran , i de flesta fall .
Medicinsk Alternativ

Ibland ändrar din kost , vanor och stress är inte tillräckligt för att behandla magsyra . När detta är fallet , kan over-the -counter antacida itu med obehag . Antacida är bäst för halsbränna och matsmältningsbesvär , eftersom de neutraliserar magsyra . Om dessa inte är tillräckligt stark , kan en läkare ordinera en starkare medicin som kan hämma eller blockera produktionen av magsyra .

Naturliga Alternativ

Vissa individer som gör inte vill välja medicinsk behandling för sin magsyra kan prova naturliga lösningar . Örtteer, speciellt pepparmynta och kamomill , är kända för att lugna en orolig mage Ett annat alternativ är att äta mat som har höga alkaliska nivåer . Vissa alkaliska bildande frukter innehåller bär, vindruvor och päron . Grönsaker som kan uppmuntra högre alkaliska nivåer och , som ett resultat , lägre surhetsgraden i magen , inkluderar sallad, tomater och champinjoner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom