1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hantera Nerver i Leg

Ischiasnerven löper längs med ryggraden och på baksidan av varje ben och kan vara en vanlig orsak till nervsmärta i benen . Nervsmärta kan variera från mild stickningar eller tråkig värk till svår smärta som gör det svårt att röra sig . Orsaker till nervsmärta är diabetes , trauma , kronisk njurinsufficiens , läkemedel, infektioner , porfyri , tumörer och inflammationer . Det finns många alternativ för att hantera nervsmärta i benet . Detta är vad du behöver
Ice pack
Hot pack
Over - the-counter smärtstillande
Visa fler Instruktioner
1

Ansök is till området för de första 48 till 72 timmar för att minska inflammation och lindra obehag. Du kan svepa en kylklamp eller påse frysta grönsaker i en ren handduk och tillämpa den på området i 15 till 20 minuter åt gången . Växla till varm förpackningar efter 48 timmar . Applicera en värmedyna på sin lägsta inställning , eller en varm pack eller värmelampa . Du kan välja att växla mellan varmt och kallt förpackningar om smärtan kvarstår .
2

Take over-the - counter smärtstillande (analgetika ) för lindrig smärta . Ta icke-steroida antiinflammatoriskasmärtstillande såsom ibuprofen ( Alvedon ) eller paracetamol ( Tylenol ) för mer måttlig smärta .
3

Motion på regelbunden basis för att frigöra endorfiner (kemikalier som hindrar smärtsignaler från att nå hjärnan). Börja med skonsamma träning som simning eller ett löpband . Växla till aerobic och styrketräning verksamhet som smärtan förbättras . Du kan överväga att konsultera en sjukgymnast eller personlig tränare för att förhindra ytterligare skada .
4

Överväg akupunktur . Akupunktur fokuserar på qi , energi som flödar längs vägar i kroppen . Man tror att när qi blockeras , sjukdom och sjukdomsresultat. Akupunktur fungerar för att låsa upp dessa vägar för att återställa balansen . Behandlingen innebär införandet av smärtfri hår tunna nålar i huden .
5

Besök en kiropraktor som ett annat alternativ . Kiropraktik medicin följer den filosofi som begränsade ryggraden rörelse kan leda till nedsatt funktion och smärta . Kiropraktorer utföra spinal justering ( manipulation ) för att begränsa spinal rörlighet , minska smärta och förbättra funktion .
6

Försök med hypnos . Hypnos lämnar sinnet öppet för förslag under en djup avslappning . Den hypnotisör kan komma med förslag för att förbättra smärttoleransoch minska upplevelsen av smärta .
7

Besök läkare för måttlig till svår smärta att tänka mer invasiva behandlingsalternativ . Läkare kan förskriva antidepressiva, anti-beslag läkemedel , narkotika och krämer . Läkare behandlar också nervsmärta med injektioner av bedövningsmedel ( smärtstillande) , nervblockader och andra kirurgiska ingrepp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom