1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar hand om Numb fötter

Fötterna kan vara stel och saknar känsla på grund av olika orsaker , till exempel diabetes , dålig cirkulation i fötterna eller ett neurologiskt tillstånd som stroke eller multipel Sclerosis.Whatever orsaken till domningar , domnade fötter är speciellt benägna att komplikationer , så det är oerhört viktigt att ta hand om dina fötter . Detta är vad du behöver
Stödjande skor
Spegel med ett långt handtag
Visa fler Instruktioner
1

Titta på dina fötter varje dag , speciellt fotsulorna . Leta efter några färgförändringar , svullnad , blödning eller hudförändringar . Om du märker något annorlunda , besöka din fotvårdsspecialist eller läkare . ( Använd en spegel med ett långt handtag , om du inte fysiskt kan nå dina fötter . Låt någon annan läsa dina fötter varje dag , om du inte kan göra det . )
2

Undvik att gå utan skor . Eftersom du inte kan känna dina fötter , du vet inte om du har klivit på ett vasst föremål som kan orsaka skada på fotsulan , t.ex. ett slag . Detta kan leda till en infektion om de lämnas unoticed . Addera 3

Kontrollera innanför dina skor varje dag innan du lägger dem på . Titta efter eventuella främmande föremål , grov sömnad eller sömmar som kan sätta press på huden .
4

Se till att du bär bara bra passform och stödjande skor . Har dina skor monterade professionellt . Undvik slip -on skor med tunna sulor . Istället väljer skor med skosnören eller en rem och vadderade , stödjande sulor . Om du är osäker på vilka skor är lämpliga , tala med din fotvårdsspecialist .
5

Besök din fotvårdsspecialist regelbundet . Din fotvårdsspecialist kommer att övervaka känsla i fötterna , hjälper till att hålla fötterna friska och hjälpa till att förebygga eventuella komplikationer i samband med domnade fötter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom