1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Neuropati Diet

Neuropati är en påverkan på nervsystemet som orsakas av nervskada. Typiska symtom inkluderar stickningar och brännande smärta i händer och fötter , samt domningar eller en allmän förlust av känsel . Det finns inget botemedel mot neuropati , men dess symptom kan hanteras med smärtstillande , antidepressiva och antiepileptiska läkemedel, och speciella bedövningssalva patchar som ger smärtlindring direkt till källan . En hälsosam kost kan också bidra till att förbättra symtomen vid neuropati . Hantera Neuropati med en diet

En hälsosam kost som är låg i fett kött , kan mejeriprodukter och alkohol och hög i grönsaker , frukt och fullkornsprodukter håller neuropati i schack . Enligt WebMD , kan diabeteskost vara effektivt för att minska och förebygga nervsmärta . Diabeteskost bör följa den grundläggande mat perioden , med särskild tonvikt på att äta mycket frukt och grönsaker ( minst 2 koppar varje per dag ) , välja magert kött och magra mejeriprodukter, att hålla blodsockernivåernai schack , och hålla daglig natriumförbrukning under 2.300 mg .

Försök sprida dina måltider under dagen . Istället för att äta tre grundläggande måltider , prova att äta tre mindre måltider och tre nyttiga snacks hela dagen . Att ha mindre måltider oftare kan förhindra måltid hoppa och äta för mycket, vilket kan utlösa blodsocker låga och höga värden , vilket i sin tur iväg nervsmärta .

Undvik alkohol . Enligt American Diabetes Association , är alkohol giftigt för nerverna . Levern är ansvarig för att omvandla kolhydrater till användbar blodsocker , men det är också ansvarig för att ta bort gifter från kroppen . Levern prioriterar att hålla kroppen fri från gifter , så om du konsumerar alkohol , kommer det att fokusera på att ta bort den från systemet , samtidigt som kolhydrat konverteringen att vänta till senare . Neuropati som orsakats av diabetes kan förvärras av alkoholkonsumtion , så minskar hur mycket du förbrukar eller sluta dricka helt och hållet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom