1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bra kost för dåliga Njurar

Njurarna är en stor del av avfallssystemeti kroppen , som är ansvarig för att behandla vissa typer av näringsämnen och reglera vätskebalansen i kroppen , bland andra uppgifter . När sjukdom eller kronisk infektion äventyrar effektiviteten av njurarna , bör åtgärder vidtas för att förbättra deras livslängd genom att minska den totala volymen av deras arbetsbörda . Detta görs genom att minska förbrukningen av näringsämnen som alltför betona njurarna , bland annat protein , natrium , fosfor och kalium . Protein Reduction

Minska din totala förbrukningen protein till motsvarande högst 5-7 gram kött per dag , beroende på hälsa hemsida Peacehealth.org . Detta fungerar till ungefär 40 till 60 gram protein . Även kroppens främsta källa till protein är kött och mejeriprodukter, tänk på att många livsmedel innehåller spår ( lägre ) mängder protein också, som kan lägga upp över tid . Därför måste du vara flitiga i att undersöka livsmedelsetiketter för alla livsmedel att hålla sig under denna gräns . Dessutom , tror inte att " less is more ", eftersom kroppen behöver en viss nivå av protein för att bygga och reparera vävnad , så syftar till att slå din proteingränsoch inte avsiktligt skjuter under den. Addera natrium Reduction

Sikta på att begränsa din totala natrium konsumtion till mindre än 2000 mg per dag . Förutom att ta stress bort av njurarna , kan det hjälpa till att lösa problem med hypertoni ( högt blodtryck ) också. För att minska mängden natrium i din kost naturligt , undvika livsmedel som är förberedda ( bearbetat ) , konserverad objekt , salt - lagt objekt som chips och pretzels och saltade kött som skinka , bacon och lunchmeat .


kalium och fosfor Reduction

Utför enkla mat substitutioner för att begränsa ditt totala intag av både kalium och fosfor . Undvik konsumtion av mejeriprodukter, nötter , mutter smör , linser , frön, cola , öl, bananer , tomater, russin , apelsiner, choklad och broccoli . I stället för ovan nämnda poster , konsumera mjölksubstitut, zucchini, äpple, päron , ris, bönor , sallad, vattenmelon , körsbär och tranbär. Dessa livsmedel kommer att bidra till att ge din kropp med vitaminer och mineraler samtidigt undvika höga halter av antingen kalium -eller fosfor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom