1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Enklaste Njure Detox

Njurarna är ett mycket viktigt organ som de reglerar vatten-och elektrolytbalansen i kroppen och filter gifter ur blodet . För att förhindra komplikationer och sjukdom i njurarna , det finns många avgiftning metoder som kan användas . Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är inte den godaste drycken , men det kan förbättra njure hälsa . University of Minnesota School of Medicine fann att äppelcidervinäger är rik med kalium , som är nödvändig för regelbunden matsmältning och ämnesomsättning fungerar . Den höga koncentrationen av syra i äppelcidervinäger förhindrar bildandet av njursten. Så det här är mer tilltalande att konsumera , späd 6 msk . äppelcidervinäger i ett glas vatten . Drick detta på daglig basis .
Tranbärsjuice

Tranbärsjuice har alltid varit känd för rengöring av urinvägarna . En studie vid Rutgers University fann denna antioxidant - rika dryck innehåller tanniner som hjälper spola gifter och bakterier ut i njurarna . För bästa detox resultat , drick minst ett glas tranbärsjuice varje dag .
Water

Vatten spelar en avgörande roll för att upprätthålla de flesta allt korrekt orgel funktioner. Utan det , kan njursten utvecklas . Alla som någon gång haft dessa vet att de är en smärtsam pärs . Eftersom njurarna ta bort restprodukter som urin och mjölksyra , måste dessa lösas upp av vatten . Om tillräckligt med vatten förbrukas inte , dessa toxiner avlägsnas inte effektivt , och skador på njurarna kan uppstå .
Motion

Motion minst fem dagar i veckan för hälften en timme varje dag . Det kommer att stärka ditt immunförsvar och hjärt- system . Inte bara det , men det kommer att främja bättre blodcirkulation , ge mer syre till njurarna och därmed ge dem möjlighet att spola ut gifter lättare . Hitta en aktivitet som du tycker om som verkligen får din puls upp . Detta kan vara jogging , promenader, dans eller cykling .
Siberian Ginseng

Enligt University of Maryland Medical Center , är mycket fördelaktigt för njurarna denna ört . Den innehåller en förening som kallas eleutherosides som stödjer njurfunktionen . Det bidrar till att eliminera avfall ut ur kroppen och samtidigt stärka immunförsvaret . Siberian ginseng finns i flytande form på antingen en specialitet hälsokostaffär eller en kinesisk eller koreansk mataffär . För bästa resultat , drick två 16 - oz . flaskor varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom