1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förebygga och behandla njursten genom kost

finns många fall av njursten orsakas av dålig kost , men vissa fall kan förebyggas eller mildras med relativt små förändringar . Din läkare , tillsammans med specialister som registrerade dietister , kan anpassa en diet plan med din sten typ och allmänna hälsa i åtanke . Även svåra fall kan avhjälpas endast genom läkemedel och kirurgiska ingrepp , kost förändringar är icke-invasiv alternativ för att hindra stenar bildas och att hjälpa små stenar passera snabbt . Vet dina Stones

Kostrekommendationer för att förebygga och behandla stenar varierar beroende på vilken typ av sten som du lider av . Du kan minska risken för kalciumoxalat stenar , den vanligaste typen av njursten , genom att minska eller eliminera hög oxalat livsmedel såsom spenat, nötter och choklad . Men för att bekämpa urinsyra stenar , bör du minska ditt intag av animaliskt protein . De flesta människor behöver bara 3-4 portioner av animaliskt protein som kött , ägg och fisk per dag . Överätande livsmedel som innehåller mycket oxalat och animaliskt protein kan orsaka nya stenar att bilda och befintliga stenar att växa . Din urolog ska kunna analysera stenar du har passerat och sammanställa listor över livsmedel för att begränsa och undvika .
Drick Smart

Osötad vätskor kan förebygga stenar genom att effektivt passerar material genom urinvägarna . Hydra behandlar små stenar genom att spola ut dem innan de ökar i storlek . Njursten sjuka bör konsumera tillräckligt med vatten för att producera åtminstonetvå liter urin per dag , enligt US Department of Health and Human Services . Det finns bevis för att citrusdrycker som läsk kan förebygga stenar , eftersom de innehåller citrat , en mineral som stoppar små kristaller från att bilda stenar . Men forskningen gynna citrat hade små prover och kan inte vara tillförlitliga , enligt HHS . Diskutera vätske val med din läkare . Citrat förvärrar vissa typer av stenar , och vätskor som kaffe och tranbärsjuice är hög oxalat . Addera Äta mer Produce

Patienter som följde en kost rik i färska frukter och grönsaker under loppet av många år var mindre benägna att utveckla njursten , enligt en studie av Dr Eric Taylor , en njurspecialistvid Brigham and Women sjukhus i Boston . En teori är att konsumtionen av färsk frukt och grönsaker håller kroppen hydrerad , vilket förhindrar att stenar bildas och hjälper små stenar passera innan patienten får symptom . Vissa växter kan också innehålla ämnen som hindrar kristaller från att binda för att bilda stenar .
Förvalta Mejeri

Njure sten drabbade kan frestas att undvika produkter som mjölk , ost och yoghurt, eftersom många njursten är gjorda av kalcium. Även om rekommendationerna varierar beroende på patienten , många urologer inte uppmuntra en så drastisk kostomläggningen . Förutom att skydda dina ben , kan kalcium binder till oxalat och hjälpa den att gå ur kroppen mer effektivt , minskar förekomsten av njursten . Mjölk val bör vara låg fetthalt , för att förhindra urinsyra stenar , hjärtsjukdomar och fetma .
Håll Salt

Konsumerar en hög natrium diet orsakar mer kalcium utsöndras från njurarna i urinen . Överskott av kalcium kan kombineras med andra material i urinen för att bilda stenar och göra befintliga stenar större . Eftersom salt inte erbjuder samma fördelar som kalcium , kommer många urologer rekommenderar skära natrium samtidigt konsumerar tillräckligt med kalcium . Njurstenspatienterär oftast höra att konsumera mer än 2.000 mg natrium per dag , enligt National Kidney Foundation . Din läkare kan hjälpa dig att identifiera och spåra källor till natrium såsom kött och bearbetade snacks . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom