1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kreativ Matlagning för Renal Diabetic diet

En njurdiabeteskostär bra för någon som lider av en kombination av njursjukdom och diabetes . Att kräva en delikat kost touch för att hantera båda villkoren samtidigt fokuserar njurdiabeteskostpå konsumtion av långsamt smälta kolhydrater ( frukt, grönsaker och fullkornsprodukter ) , i kombination med restriktioner för protein , natrium , fosfor och kalium . Även matlagning under dessa begränsningar kan vara svårt för vissa , kommer kreativa kockar visa njur diabetiker bantning som en välkommen kulinarisk utmaning . Renal diabetiker vänliga Mac och ost

Förbered ärevördiga favorit av makaroner och ost , skräddarsydd något för att möjliggöra överensstämmelse med en njur-och diabeteskost . Koka två koppar fullkorns armbåge pasta ( eller din favorit typ av nudel ) . Fullkornspasta har ett lägre glykemiskt index än raffinerat mjöl pasta , vilket gör det mer lämpligt för en diabeteskost . Kombinera de kokta nudlar med en liten burk av Kraft kryddpeppar ost Spread gjord av färskost ( för att hålla natrium och fosfor låg nog för en renal diet ) . Krydda med en burk grön chili ( om du njuta av din mat kryddig ) , tillsammans med att strö på rikligt med peppar efter önskemål . En portion ( en halv kopp ) av denna måltid innehåller bara 227 millgrams av natrium , 74 mg fosfor och 6 gram protein , vilket gör det till en enkel att förbereda måltid som passar perfekt i din diabetes och njur livsstil .

chili och ris

Förbered chili och ris för en middag som hela familjen kan njuta av , oavsett om de är begränsade till en njurdiabeteskost. Enkelt brunt ett halvt kilo extra mager ( 90 - eller 95 - procent mager ) köttfärs i en kastrull , rör i en kopp tärnade lök och en kopp tärnad grön paprika i pannan när köttet kockar , som kommer att njuta av liten mängd fett och smak skålen. När kokta , häll kött, lök och paprika i en Crock - Pot , lägga i en burk med saltfri tomatpuré , en halv kopp pinto bönor , tre koppar vatten och två matskedar av vitlökspulver . Rör om ordentligt , låta blandningen koka under flera timmar före servering. Innan middagen , förbereda tre koppar brunt ris . Placera brunt ris på en tallrik och häll en portion chili över den. Detta recept gör sju portioner av chili , med var och en innehåller bara 15 gram protein , 63 mg natrium , 144 mg fosfor och 497 mg kalium , och är långsamt smälta tillräckligt för att hålla blodsockret under kontroll .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom