1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Låg Protein Nedsatt Diet Meal Planning

En person med njursjukdom eller kronisk njurinsufficiens kan använda låg-protein renal diet för att styra proteinintag . Efter denna diet innebär noggrann forskning och planering för att avgöra hur mycket protein är i den mat du äter på en daglig basis . Hålla sig till planen kan hjälpa dig att minska arbetsbördan för njurarna och bromsa utvecklingen av njursjukdom . Proteinintag

Din läkare eller njur dietist kan hjälpa dig att avgöra din dagliga proteinintag . American Association of Kidney Patienter rapporterar att den idealiska dagliga proteinintag för någon med njursjukdom är 0,6 g per kg . Det innebär att en kvinna som väger 120 kg. skulle kunna äta 32,7 g protein per dag. Någon som väger 200 kg. skulle kunna äta 54,6 g protein per dag. När du har fastställt hur mycket protein du bör äta varje dag , kan du lära dig om innehållet i livsmedel protein och välja de objekt du vill äta varje dag .
Food Research

När du startar en låg - protein renal diet , måste du forskning dina favoriträtter för att bestämma proteinhalten. Rött kött , fågel och fisk innehåller vanligtvis höga halter av protein , så du kan behöva äta mindre portioner och äter dessa livsmedel mindre ofta för att minska ditt intag av protein . Exempelvis 3 oz . av grillad kyckling ( utan skinn ) innehåller 23,06 gram protein , enligt USDA Nutrient Database . Äta endast 2 oz . av grillad kyckling skulle minska proteinhalten till bara 15,38 g. . Välj frukt, grönsaker och stärkelse utan höga nivåer av protein för att skapa en näringsriktig måltid .
Meny Utveckling

När du har fastställt innehållet i livsmedel protein du äter oftast , kan du utveckla en veckomenysom hjälper dig hålla koll på ditt intag av protein . Förutom kött, ägg , nötter , baljväxter och mejeriprodukterhar normalt höga halter av protein , så äter små portioner av dessa livsmedel och undvika att äta dem mer än ett par gånger i veckan . Spetsa din meny med massor av frukt, grönsaker och stärkelse . Om din läkare eller njur dietist har bett dig att begränsa ditt intag av kalium , natrium eller fosfor , välj mat som har låga nivåer av dessa mineraler förutom låga nivåer av protein .

Diet Justeringar

Du kan behöva justera din kost baserad på resultaten av njurfunktionstestereller på inrådan av en läkare eller sjuksköterska . Kreatinin, som är en restprodukt som bildas när kroppen bryter ner proteiner , kan bygga upp i blodet när njurarna inte fungerar som de ska . Höga kreatininnivåer kan tyda på att du behöver för att ytterligare minska ditt intag av protein . Om din njursjukdom utvecklas till den punkt där du behöver hemodialys , kan din läkare be dig att öka ditt proteinintag. Detta bidrar till att ersätta protein som går förlorad under dialysprocessen. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom