Protein & Njursjukdom

Protein är en viktig del av varje diet , men de flesta människor med njursjukdom ska minska de konsumerar . Hur kan du gå om att balansera dessa två behov? Soja - baserade livsmedel är ett definitivt hälsosamt alternativ , men även dessa måste minimeras . Undvik Protein

Proteinrik kost och njursjukdom inte ihop. Protein sätter extra belastning på njurarna som redan arbetade för att göra sitt jobb och ger överdriven avfall . Uppbyggnaden av detta avfall orsakar trötthet och minskad aptit .
Meal Tips

National Kidney Foundation ger tips för att strukturera måltider runt mindre portioner av protein . Livsmedel som ris och pasta lägga huvuddelen av soppa utan att lägga för mycket protein . Använd mjölkersättningarlåg i protein när man gör grädde soppor , och använda grönsaker och spannmål som huvudrätt och kött som tilltugg .
Sojaprotein

sojaprotein har visat sig vara en kvalitet val för personer som berörs med njure hälsa . Det är ett perfekt sätt att få nödvändiga protein samtidigt undvika animaliska proteiner som bidrar till andra hälsofrågor kring en minskning av njurfunktionen .
Aminosyror

kvalitet protein i ett livsmedel är baserad på nivån av aminosyror det innehåller. De flesta soja - livsmedel har aminosyror jämförbara i förmån till det av animaliska produkter . American Heart Association rekommenderar sojaprotein i kampen mot hjärtsjukdomar , nr 1 dödsorsaken bland personer med njursjukdom .
Soja Typer

Tofu , soja mjölk och tempeh ( en nötaktig smaksatt sojapost) är de tre sojaprodukter njurpatienterkan användas med lite oro för biverkningar. Högförädlade alternativa produkter såsom veggie hamburgare bör begränsas - de innehåller höga halter av natrium , kalium och fosfor Addera
.