1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så här utnyttjar du dina Uttagsklemmor System

Nästan varje del av din kropp är involverad i utsöndra avfall . Från egetion på cellnivå till system med flera organ , förbrukar din kropp en avsevärd mängd energi göra sig av med avfall som annars kommer att bygga upp och leda till en rad hälsoproblem . Behåll detta viktiga system top ordning genom att utöva sina viktigaste organ : levern , svettkörtlar, och njurarna . Instruktioner
1

Utöva din svettkörtlarna. Dina svettkörtlar göra mycket mer än att bara kyla ner dig . Din hud är i själva verket ett viktigt organ ( och kroppens största ) av utsöndringssystemet. Överskott av vatten , salt , urea och andra avfallsmaterial finna sin väg ut ur din kropp genom din svettkörtlarna.

För att hålla denna viktiga organ fungerar optimalt , uppmuntra dina svettkörtlar för att öppna och utsöndra avfall och vatten . Ett sätt att göra detta är genom övning : börja eller arbeta dig upp till ett träningsprogram som omfattar minst 30 minuter av stor genomslagskraft aerobics minst fyra gånger i veckan . Detta kommer inte bara att utöva dina svettkörtlar , men hela ditt utsöndringssystemet.
P Om din läkare rekommenderar mot stor genomslagskraft aerobics , sitta i bastun på din lokala spa en halvtimme några gånger i veckan till öppna svettkörtlarna och utöva utsöndringssystemet.
2

utöva din lever . Levern viktigaste utsöndringsfunktionenfiltrera avfall och syra från blodet . Visceral Manipulation lär att denna utsöndringsorganär bäst utövas genom att fysiskt manipulera den för att uppmuntra den att fungera optimalt .

För att göra detta , ligga på vänster sida och lätt slå din lever med höger knytnäve 20 gånger . Har dessa rytmövningardagligen i sex veckor , successivt öka reps till 100 dagligen . Sex veckor av detta arbete bör vara tillräckligt , men lever slagverk kan fortsätta så länge som önskat . Addera 3

Träna dina njurar . Njurarna är ett av de viktigaste organen i urinsystemet , som är ansvarig för att befria kroppen av urea och annat avfall . Ett igensatt eller försvagad urinvägarna kan leda till urinvägsinfektioner, njursten eller andra urologiska sjukdomar .

Det bästa sättet att utöva din urinvägarna är att få det att arbeta hårdare genom att spola den med vatten genom att dricka 4 oz . vatten var 20 minuter. Denna spolning bör fortgå i minst sex veckor , men upp till 12 och kan utföras en gång till två gånger per år , beroende på toxiciteten av din kost eller medicinering . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom