1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder en värmedyna på magen för smärta

Det finns en mängd orsaker till magont , från mensvärk till förstoppning allmänna magen värker . Tillämpningen av värme är en beprövad metod för att slappna av magmusklerna och lindra smärta som du kan uppleva . Många olika typer av kuddar finns tillgängliga på marknaden - från engångskuddartill microwavable vetekuddar, till högteknologiska elektriska modeller med temperaturkontroll . Oavsett vilken typ av kudde du har , det finns ett sätt att använda din pad på ett säkert och effektivt sätt . Instruktioner
1

Kontrollera kudden att se till att den är ren , fri från defekter och i gott skick .
2

Täck ditt värmedyna med en mjuk handduk , eller locket försedd med värmedynan . Addera 3

Värm din värmedyna . Om du använder en microwavable pad , värme i mikron i 1-2 minuter med en kopp vatten sitter bredvid kudden . Om du använder en elektrisk dyna , slå på plattan på , ställ in den önskade temperaturen , och vänta på att värma upp . Börja alltid med en låg inställning och arbeta dig upp till en behaglig temperatur .
4

Applicera dynan till magen . Se till att dynan sitter på toppen av din mage och är inte instängd under kroppen . Om du inte kan kontrollera temperaturinställningen , och du hittar den dynan är för varmt , prova att placera en handduk mellan kudden och huden .
5

Håll kudden appliceras på magen för högst 15 minuter. När du använder en elektrisk dyna , kom ihåg att stänga av den och koppla bort den från väggen efter användning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom