1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näring Hjälp & neuropati Nerver

Flera näringsämnen spelar en viktig roll i nervhälsa. Näringsbrist kan förvärra neuropati symptom och även fungera som en primär orsak . Lägga till vissa saker till din diet , vare sig i form av livsmedel eller kosttillskott , kan behandla detta tillstånd . Du kan också behöva undvika vissa saker . Alkohol

Alkohol orsakar nervskador på flera sätt . Det stör kommunikationsprocesser mellan nerver och leder till brister i viktiga vitaminer viktiga för nervhälsa, enligt Dr R. Andrew Sewell och Dr Lawrence D. Recht på eMedicine.com . Undvika alkohol kommer att gynna neuropati symptom .
Celiaki

Många har känslighet eller allergi mot gluten , det protein som finns i vete och många andra sädesslag . Om du har neuropati , överväga att få testas för celiaki .

Vitamin intag

Brister i flera olika vitaminer kan utlösa och förvärra neuropati , inklusive vitamin B1 , B3 , B6 , B12 och E.
balanserad kost

Enligt Mayo Clinic , om du har neuropati du behöver för att äta en välbalanserad kost för att säkerställa tillräckligt intag av en rad vitaminer och mineraler . De föreslår massor av färsk frukt och grönsaker , fullkorn, magra mejeriprodukter och magert kött .
Specifika livsmedel

Livsmedel som innehåller de tidigare nämnda vitaminerna omfattar hela korn , frön, nötter , nötkött , lever, fläsk , jäst , kyckling, ost , mjölk , ägg och fisk , enligt Dr . Sewell och Recht . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom