1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Betyg Knee Braces

Knee hängslen används efter skada eller operation , eller vid deltagande i idrott för att lindra smärta och svullnad , samt att bidra till att stabilisera knäet under aktivitet . Det finns många olika stilar , men de brukar lindas runt benet ovanför och under knät , och runt knäleden , utsätta knäskålen för enklare movement.Because det finns så många olika hängslen att välja mellan , kan du behöva prova ett par innan du hittar den rätta för dina behov och aktivitetsnivå . Du kommer att vilja gradera stag på hur det passar , hur mycket stöd det ger , hur bekvämt det är att ha på sig , och dess övergripande effektivitet när man bär . Instruktioner
1

Bestäm vilken typ av knästöd du behöver, som bör vara läkare - rekommenderad . Det finns fyra kategorier av knä hängslen :

1 . Rehabiliterande - som utformats speciellt för att tillåta kontrollerad eller skyddad förflyttning till en skadad kneeGO2 . Profylaktisk - som syftar till att minska eller förhindra svåra skador vid kontakt sporter som footballGO3 . Funktionell - för att stabilisera knäna som \\ " ger ut , \\ " 4 . Patellofemoral - . Avsedd att avlasta knäskålen förskjutning och smärta
2

Markera den längsta stag tillgängliga som passar ditt ben , speciellt om du behöver en profylaktisk stag . Kortare hängslen ger inte så mycket stöd till den mediala säkerheter ligament ( MLC ) , en av fyra ligament som stabiliserar knät . Du måste prova på flera hängslen för att hitta den som passar bäst innan du gör ett köp . Addera 3

Fäst stag enligt tillverkarens anvisningar för att få rätt stöd . Gångjärnen bör följa den naturliga knävecken . Band och remmar skall fästas runt benet ovanför och under knäet , men inte runt knäet . Knäet ska känna stöd och mindre ansträngt från vikt och rörelse .
4

Utvärdera stag för komfort . De flesta hängslen är tillverkade av flexibelt material som inte bör sammandra blodflödet eller rörelse. Ortosen bör vara säkert , men inte för hårt . Metalldelar , såsom gångjärn , inte bör genomträngande eller nyper huden. Det inre materialet bör inte vara grov eller scratchy mot ditt ben .
5

Bedöma hur effektiva stag är när man bär för en sådan verksamhet som en sport . Knäet ska inte spänne eller \\ " ge \\ " samtidigt bär stag . Smärta bör minskas eller försvinner allt tillsammans som stressen är riktad bort från leden . Verksamhet som innefattar knäet ska vara lättare att utföra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom