1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Billig rättsmedel för värmevallningar

Under dagen får du så varm medan du är på jobbet som du tror att du kommer att bränna vid liv . Skulle inte det vara underbart om du kunde sova hela natten igenom utan att uppleva nattliga svettningar eller få igenom en enda dag utan att riva av dig kläderna i en frenesi eller grusa utanför i subzero väder eftersom du är på eld ? Det finns billiga sätt att sätta kiboshen på värmevallningar . Magnesium

The Journal of Clinical Oncology rapporterar att kvinnor som tar magnesium piller hitta befrielse från värmevallningar . Detta upptäcktes ganska misstag . Kvinnorna tog magnesium av en annan anledning , och i processen , upptäckte att inom 24 timmar efter intag av magnesium tillägg att deras värmevallningar hade upphört . Magnesium används vanligen för behandling av havandeskapsförgiftning , högt blodtryck och andra hjärt- eller nervsjukdomar , enligt artikeln skriven av Thomas J. Smith , The Massey Cancer Center , Virginia Commonwealth University , Richmond, Va

äppelcidervinäger

Vissa kvinnor svär att dricka 2 msk . äppelcidervinäger före säng botade dem av värmevallningar , enligt Earthclinic.com .
Soy

Dr Christiane Northrup rekommenderar att ta 45-160 mg sojaisoflavoner varje dag och skära ned på enkla kolhydrater och socker för att minska förekomsten av värmevallningar .
Tips

AARP . org rekommenderar att vara proaktiv om du upplever värmevallningar . Klä sig i lager så att du kan ta bort det yttre lagret när du är varm - blinkande . Sov i ett kallt rum . Tvätta händerna i kallt vatten så fort en varm blixt tänds . Sov med en kall pack under kudden . Om du vaknar , med en varm blixt , vänder din kudde över och det blir fuktigt och kallt . Håll ett extra par nattlinne i närheten så att du kan ändra lätt om du har dränkts dina Pyjamas med svett .
Svart Cohosh

Vissa kvinnor väljer att ta silverax , enligt AARP . Däremot har det varit de senaste avslöjanden som silverax kan orsaka leverskador . Fråga din läkare vad hon tycker .
Maca

Ta maca tillskott . Maca är en växt som odlas i Peru och har använts i århundraden för att hjälpa till med en persons styrka , uthållighet och sexlust , och det hjälper bromsa värmevallningar . Den innehåller inte östrogen men har estrogenlike effekter på kroppen , enligt Medicin - plants.com . Maca också enligt uppgift lindrar torrhet i slidan , PMS och trötthet . Men om du använder en östrogen blockerare , t.ex. Tamoxifen ( bröstcancerpatienter ) eller lider av en hormonrelateradcancer , såsom en östrogenrecepbröstcancer , eller har endometrios , är du avskräcks från att använda maca , vilket är en ört. Addera vitamin E

Freelibrary.com påpekar att E-vitamin har visat sig vara effektiva i att stoppa värmevallningar.


SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom