1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Minimera Svart Ögon

Vid någon tidpunkt i livet kan du stöta på en situation som gör dig en blåtira . Detta kan vara under ett sportevenemang , en fysisk gräl eller till en storstädning eller jobbrelateradolycka . Svarta ögon är vanliga skador som orsakar svullnad och missfärgning samt smärta och obehag . De har även varit kända för att orsaka allvarlig skada på ögat samt en hjärnskakning . Om du hittar dig själv att behöva handskas med en blåtira , det finns flera sätt att minimera den . Detta är vad du behöver
Krossad is
Plastpåse
Två medelstora kuddar
Face handduk
Visa fler Instruktioner
Ice Pack
1

placera krossad is i en plastpåse för att göra en kylklamp . Vira en liten handduk eller pappershandduk runt den.
2

Applicera isen kompress på ögat i ca 5-10 minuter . De kalla minskar flödet till blodkärl och minimerar blödning i vävnad som omger ögat . Addera 3

Lämna bort ögat i 10-15 minuter och sedan ansöka på nytt i 5-10 minuter . Gör detta i minst en timme .
Sömn med huvudet högt
4

Ta två medelstora kuddar och placera ovanpå den andra .
< Br > 5

Ligg i sängen på rygg med kuddarna nedanför halsen och huvudet . Om kuddar är för höga och orsakar påfrestningar på nacken , placera din kropp så att dina axlar , nacke och huvud är alla på kuddar .
6

Sov i det läget i minst fyra timmar . Addera varm kompress
7

Blöt en handduk i varmt vatten och vrid ur . Starta denna process 48 timmar efter din blåtira först inträffar . Vik handduken på mitten och sedan på mitten igen .
8

Applicera varm kompress till ögat i ca 5-10 minuter .
9

Ta komprimera från öga för ca 10-15 minuter och lägger tillbaka den i 5-10 minuter igen . Fortsätt att göra detta i minst en timme . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom