1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar en svullen näsa

Oavsett om du återhämtar sig från den senaste näsa operation eller drabbades just lite för hårt i gårdagens basketmatch , som har en svullen näsa kan vara mycket obehagligt . Eftersom den mjuka vävnader i näsan fyller med blod , kan det hindra en del av de enklaste saker som att andas och sova. Om du befinner dig i en sådan situation , kommer du vara glad att veta att det finns metoder som du kan prova att göra dig mer bekväm tills svullnaden avtar . Instruktioner
1

Applicera en kylklamp tio till tjugo minuter åt gången för minst tre gånger om dagen . Kom ihåg att hålla ett lager av tyg mellan huden och isen . En handduk av medium tjocklek är perfekt . Kalla kommer att minska svullnad i det drabbade området .
2

Håll huvudet högt så mycket som möjligt , även när du sover . Liggande orsakar mer blod samlas till området , vilket leder till mer svullnad och bultande . Vistas lutande medger blod och andra vätskor rinna från ansiktet . Addera 3

Drick mycket vätska för att främja sinus dränering och minska instängdhet för att underlätta andningen .
4 < p > Undvik varma miljöer såsom bad , dusch eller badtunna inom de första 48 timmarna av symtom som förekommer för att undvika att stimulera blodflödet till svullna området .
5

Ta en over - the-counter anti inflammatoriska såsom ibuprofen mot smärta och svullnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom