1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man äter äpplen för att behandla Appetite Loss

Aptitförlust kan vara ett allvarligt problem . När du har besökt din läkare för att fastställa orsaken till din minskad aptit , kan du äta äpplen för att behandla den . Du kommer inte hitta alltför många godare rättsmedel för Vad fattas dig . Instruktioner
1

Ställ stämning för en aptitlig måltid . Med hjälp av snygga färger , sätta en fin bord och belysning oparfymerade koniska ljus kan förbättra stämningen där du äter . Aromer stimulera aptiten . Den söta doften av ett äpple finns i sin hud , så lämnar huden på när du äter äpplen .
2

Ät äpplen för fiber de innehåller . Behandla din aptit förlust genom att förbättra din allmänna matsmältning . Konsumerar grovfoder finns i äpplen hjälper till genom att rengöra din kolon . Addera 3

Drick dina äpplen , även om du inte är hungrig . Uttorkning kan leda till ytterligare hälsoproblem , så det är viktigt att behålla ditt vätskeintag . Dricka mycket vatten och äppeljuice kan undvika uttorkning .
4

dricka äppeljuice och andra hälsosamma drycker som har en måttlig mängd kalorier . Fruktjuice tillför kalorier till din diet . Därför kan det bidra till att förbättra din energi .
5

Carry äpplen med dig som ett mellanmål . Äpplen innehåller 70 till 100 kalorier vardera , och om du lider av viktminskning , kan de extra kalorierna hjälpa dig . Ät äpplen som mellanmål om du är hungrig eller bara vill lägga kalorier till din diet .
6

Ät en portion osötad äppelmos som en kaloririka mellanmål eller en sida skålen som är lätt att äta . Dess flytande konsistens gör det lätt att svälja , och dess naturligt söt smak gör det aptitlig även för de som normalt inte tycker om äpplen . Bara att få lite i magen kan stimulera aptiten för andra livsmedel .
7

Titta till röda äpplen för att öka aptiten . Färgerna är vetenskapligt bevisat att påverka din mentala tillstånd på olika sätt. Rött och orange kan öka ditt sug efter mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom