Symtom på matmissbruk

Enligt James Braly , läkare och författare till " Mat allergi lättnad , " människor som lider av mat missbruk kan uppleva fysiska symptom som huvudvärk, irritabilitet , sömnlöshet , humörsvängningar och depression . Även mat missbrukare brukar medicinera dessa symtom genom att ge in och äta dessa livsmedel de längtar , är lättnad bara tillfälligt . Många livsmedel missbrukare gå på och av dieter , snarare än ta itu med de emotionella problem som orsakar dem att hemsöka med mat . Jojo-bantning är bara ett av flera tecken på en möjlig matmissbruk . Det är viktigt att känna till tidiga tecken på missbruk varnings eftersom tidig upptäckt är nyckeln till återhämtningen . Identifiering

Matmissbruk , som också kallas hetsätning , är en modern term som beskriver en patologisk sjukdom som innebär en onormal oro och konsumtion av livsmedel . Även om samhället och vårdpersonal har länge förstått allvaret i andra missbruk som alkoholism och drogmissbruk , det är först nyligen som en del livsmedel har ansetts vara lika beroendeframkallande och skadligt . Övriga livsmedel sjukdomar förknippade med matmissbruk inkluderar anorexi och bulimi .
Ångestsymtom

matmissbrukare inte bara äta för att lindra stress eller oro , men också känna sig oroliga när de äta . De fastnar i en ond cirkel , eftersom deras bekymmer och oroliga tankar bara leda till mer ätande . Då de känner sig oroliga över att ha ätit för mycket . Addera Obsession med mat

en ohälsosam relation med mat är ett vanligt symptom på matmissbruk . Det är inte bara äter mat som tvingar matmissbrukare . Människor beroende av mat är besatta av allt som har med mat , från att tänka på vad de ska äta till nästa måltid att ta fram sätt att hitta mer mat . De får en spänning av att förutse , planera och konsumera så mycket mat som de kan hitta i en viss tidsperiod .

Ohälsosamma matvanor

Inte bara mat missbrukare äter för mycket , men de äter tills de känner sig fysiskt sjuka . De inte bara sitta ner till en måltid och äta på normal takt . Istället " andas " mat , som om de hade sin sista måltid . De fortsätter att äta allt på deras tallrikar , även om de känner sig full. De äter även när de inte särskilt mycket om en mat , men äter det ändå , bara för att maten är tillgänglig .
Isola och dölja Mat

Livsmedels missbrukare aren 't alltid märks genom sin överätande offentligt. Många gånger kan de verkar vara i kontroll på fester eller andra sociala funktioner . Det är bakom stängda dörrar , men att de gör mest skada , äta för mycket medan ensam så andra inte vet att de är beroende. Precis som alkoholister gömmer flaskor , matmissbrukare dölja allt från godis till munkar på hemliga platser , hoppas andra kommer inte att hitta sin stash .
Känna skuld och rädsla för mat
< p > Efter ett äta binge matmissbrukare kan känna sig ångerfull och skuld över att all mat de har ätit . Men i stället för att inse att de har ett problem och söker behandling , de medicinera sina skuldkänslor genom att äta mer mat . Även om det tvångsmässiga överätare ger i och overeats ser han mat som skadligt och som något som bör undvikas . På den andra sidan av matmissbruk är anorektisk som fruktar kalorier i någon mat kommer att göra honom fett , litet mat till den grad att äventyra hans hälsa . Addera